aerobinen

Olin ajatellut pitäväni viikonlopun rauhallisemmin treenien kannalta. Tämä käytännössä tarkoitti kaikkien mahdollisten spinningien sekä juoksujen väliin jättämistä. Spinningin jättäminen oli viikonloppuna helpompi asia sillä kuntosalilla kun tällä viikolla kuntosalilla alkoi kesäaika. Kuntosalilla kesäaika tarkoittaa yleensä kuntosalin aikataulu muutoksia aukioloajoissa sekä erilaisia muutoksia ryhmäliikuntatunneissa. Ryhmäliikuntatunneista osa tunneista jää