PTVGYM:in kikkelileikit laajentuneet suihkuun

04.08.2023 - 12:27

Kirjoittelinkin tuossa jokin aika sitten kuinka PTVGYM:llä teinit tykkää leikkiä wc:ssä kikkeleillä. Tuota on siis muutenkin tullut nähtyä pääkaupunkiseudun kuntosaleilla että miesten wc:n lattioilla kusi haisee ja lainehtii lattialla. Alkuun tätä en noteerannu PTVGYM:llä kun siellä aloin aktiivisesti käymään mutta toisaalta aika harvoin käyn kuntosalilla edes wc:ssä. Tampereen Loaded on ainoita kuntosaleja joissa käyn aktiivisesti wc:ssä johtuen tosin siitä että sinne on normaalisti parin tunnin ajomatka.

Se on myös eräällä tapaa huvittavaa että vaikka Tampereen Loaded:lla on pisulaarit niin kusi ei virtaa lattialla toisin kuin PTVGYM:llä. Olen nyt poikkeuksellisesti käymässä kotona lomalla kun tulin hankkineeksi uuden NAD C298 päätevahvistimen sekä Musical Fidelity LX2-LPS riaa-korjain / phono päätteen. Minun ei ollut vielä tarkoitus tulla käymään kotona mutta päätökseen vaikutti myös vesisateet joita on ollut tässä päivittäin niin katsoin että nyt on hyvä hetki tulla käymään kotona.

PTVGYM:llä on nyt sitten tullut käytyä treenaamassa kolmen viikon tauon jälkeen mutta mikään ei ollut muuttunut. Minun ei pitänyt käydä wc:ssä mutta matkalla suihkuun huomasin oven olleen auki ja valojen päällä. Niimpä ajattelin sulkea valot niin kun kurkkasin wc:hen niin normaaliin tapaan heti ovella haistoi kamalan vahvan kusen hajun. Sitten kun katsoi wc:sen lattiaa niin kusihan siellä lainehti kummallakin puolella pyttyä.

No sitten kun menin suihkuun niin aluksi ei siinä mitään. Sitten kun lähdin pois niin oven oikealla puolella oli joku lappu niimpä ajattelin lukea sen. Lapussa kuitenkin luki hei teinit lopettakaa ne kikkelileikit suihkun puolella ja hoitakaa asiat wc:sen puolella. En voi siis ymmärtää että nyky teinien on pakko kusea suihkun lattialle? Tämä ei kyllä tosiaan ole mitään uutta pääkaupunkiseudulla missä tätä kikkelileikki trendiä on valitettavasti tullut huomattua 5-7 vuotta.

Aktivoituneet ja pahentuneet kikkelileikit tekevät PTVGYM:stä saastaisen oloisen pikkuhiljaa epämiellyttävän paikan kun wc:hen ei oikein viitsi mennä. Jos vielä siihen lisää myös sen että kusi alkaa haisemaan myös suihkuissa niin sitten PTVGYM:lle miettimistä pitää hieman alkaa miettiä. Tykkään kuitenkin käydä suihkussa salin jälkeen mutta jos kusi siellä alkaa haisemaan aktivoituneen kikkelileikkien seurauksena niin ei sinne ole mukava mennä.

PTVGYM kikkelileikit
PTVGYM kikkelileikit

Kyykkääminen on ollut minulle aina yksi mieluisin liike kuntosalilla maastavedon kanssa vaikka se on ollut ja on minulle vaikein liike. Jo ensimmäisistä treeneistä vuosia vuosia sitten kun aloin käymään kuntosalilla niin kyykky on kuulunut minulla jalkatreeneihin. En ole osannut treenata jalkatreenejä ilman kyykkyä ja ihmettelen treenaajia jotka eivät kyykkää jalkatreeneissä. Alkuaikoina kyykkäsin vapaalla tangolla sekä yhdessä vaiheessa paljon smith-laitteessa

Kirjoitin tuossa pari päivää sitten kuin viikko sitten olin saanut tehtyä uuden räkkiveto ennätyksen 295kg, mutta nyt kirjoitan jälleen räkkivedosta kun sain vedettyä 300kg räkistä. Näin ollen räkkiveto ennätykseni on nyt 300kg. Tälläkin kertaa en suunnitellut treeniä niinkään etukäteen mutta tällä kertaa olin suunnitellut räkkivedon kun viimeksi 295kg päivänä en. Kaikki tuntui menevän vain hyvin ja kun pääsin isoihin painoihin niin silloin minun oli päätettävä

Rintatreeniä voi tehdä monella eri tavalla kuten tangolla, käsipainoilla, taljassa tai laitteilla. Yleensä yhdistelen eri liikkeitä ja tapoja keskenään mutta toisinaan keskityn pelkästään voimaan ja suuriin liikkeisiin. Tällöin käytän yleensä vain tankoa ja teen punnerrusliikkeet tangolla enkä käsipainoilla. Välillä yhdistelen osan liikkeistä tankoon ja käsipainoon mutta jos oikeasti haluan kunnolla voimaa harjoittaa niin silloin käytän pelkästään

Eilen tuli tehtyä penkissä kaksi 120kg sekä 130kg:n tai kolme 140kg:n sarjaennätystä. Ainakin 120kg:n 25 toistoa sekä siihen perään 130kg painoilla 20 toistoa on uudet sarjaennätykset kyseisiin painoihin. Noiden sarjojen jälkeen lähdin vielä hakemaan 15:sta toistoa 140kg painoilla mutta jaksoin tehdä vain 12 toistoa. En ole varma onko tuo 12 ennätys vai ei sillä en muista olenko tehnyt 140kg painoilla "vain" kymmenen toiston sarjoja maksimissaan. No joka

Tämän viikon keskiviikkona tein extempore käynnin Tampereen Loaded Gym:lle tehden selkätreenin. Nyt kun minulla on 10-kerran kortti Loaded Gym:lle niin extempore käynnit ovat helpompia kuin ostamalla aina kertakäynnin. 10-kerran kortti on voimassa puoli vuotta eikä minulla ole sen parempia suunnitelmia käyttää kortista käyntejä niin ne tulevat olemaan juurikin extemporeita. Kesälle minulle on tiedossa yhdestä kahteen käyntiä joten tuolloin minulla pitää olla