Kyykky treeniä ketjuilla Loaded:lla sekä lasketteleen seuraavana päivänä

Tiistaina iltapäivällä kun olin tekemässä kävelylenkkiä niin sain extemporeen ajatuksena mitä jos menisin perjantaina Tampereen Loaeded:lle sekä lauantaina laskettelemaan Ellivuoreen? Näin myös tapahtui ja suunnitelmat tuonkin reissun osalta muuttuivat mitä lähemmäksi h-hetki lähestyi. Ajattelin vielä että sunnuntaina kun palaan kotiin niin tulisin Loaded:in kautta eli kävisin tekemässä kaksi treeniä Loaded:lla. Kuitenkin torstaina tajusin että Super Bowl on nyt viikonloppuna eikä seuraavana kuten olin luullut. Päivän olin katsonut oikein mutta en vain tajunnut että 12.2 on nyt viikonloppuna eikä seuraavana. Kuitenkin vielä ajattelin että teen sunnuntaina Loaded keikan mutta tuo suunnitelma unohtui hyvissä ajoin.

Perjantaina lähdin töistä siten että olin Tampereen Loaded:lla hieman ennen 19:sta. Taisin saada viimeisen parkkipaikan salin etupuolelta ja kun pääsin sisään kuntosalin puolelle niin porukkaa näytti olevan. Kuitenkin kaikki jalkaprässit ja hack-kyykyt olivat siinä vapaina joten pääsin aloittamaan lämmittelyn tekemisen hyvin. Muuten kaikki näytti tekevän kaikkea muuta kuin jalkoja ja tuohon aikaan oli vielä treenaajia ihan ok. Kuitenkin siinä kun sain tehtyä lämmittelyt niin suurin osa treenaajista oli jo tai lähtemässä.

Kun siirryin vapaapainoalueelle niin siellä väkeä oli suhteellisen paljon vaikka ei mitenkään täynnä täynnä. Sain kuitenkin itselleni räkin missä aloittaa kyykky ja siinä sitten oman treenini aikana porukan vaihtuvuus oli taas suurta. Väkeä tuli ja meni mutta minä siinä pysyin. Lopulta olin loppuvaiheessa aikalailla siellä yksin mutta kun siirryin "bodaus puolelle" niin siellä treenaajia oli vielä jonkin verran. Ei paljoa mutta en nyt ihan yksin saanut olla. Kuitenkin kun vertaa 19 aikaa Tampereen Loaded:lla ja esimerkiksi PTVGYM:llä Pitäjänmäellä niin ero on suuri ja unohtamatta lähisaleja Espoossa. Tampereella ihmiset voi treenaavat aikaisemmin tai väkeä ei vain riitä niin paljoa. Loppuvaiheessa kun lopettelin treeniä siinä hieman ennen 22 niin aikalailla yksin siellä tunsin olevani. 

En sitten tiedä mitä odotin treenin osalta mutta jos mietin treeniä painojen saralta niin alakanttiin se meni kirkkaasti. Jos vertaan yleistä olemusta ja mielenkiintoa treeniä kohtaan niin se oli pilvissä. Vaikka treenit Loaded:lla ei painojen osalta aina mene niin kuin haluaisin niin henkisesti olen aina paremmalla päällä eikä se haittaa vaikka treeni menisi painojen suhteen heikosti. Mielen päälle oli loistava kerta käydä taas Tampereen Loaded:lla tekemässä treeniä kun pääsin tekemään hyvillä ja loistavilla laitteilla joita normaalisti ei pääse käyttämään. 

Ketjua kyykyillä minkä jälkeen vyökyykkyä, heiluri hack-kyykkyä sekä paria takareisi koukistusta. Olisin voinut olla jopa pidempään ja tehdä enemmän takareisiä ja ehkä jopa käyttää enemmän voimatreeniä takareisille mutta kyllä tuollakin treenillä mitä tein niin pärjää kun muutenkin olin salilla taas sen kolme tuntia. Tampereen Loaded:lla oleva vyökyykky on ihan eri luokkaa kuin PTVGYM:n vastaava eikä heiluri hack-kyykkä edes kannata mainita sillä vastaavia vehkeitä ei myöskään PTVGYM:ltä löydy. Vantaan Loaded:lla kyseisiä laitteita on mutta Vantaan Loaded ei paikkana ole vain minulle kun en saa siellä treeni motivaatiota eikä muutenkin treenaaminen siellä ota onnistuakseen.

Perjantaina Loaded keikan jälkeen ajoin suoraan Vammalaan ja auton pesuun. Sieltä tavaroiden purun jälkeen pääsin syömään ja taisi yhden jakson jotain televisio katsoa niin teki mieli jo mennä nukkumaan kun väsytti niin paljon. Seuraavana päivänä olinkin sitten jo 11 aikaan mäessä Ellivuoressa. Jalat ja polvet kestivät kyllä laskettelun mutta kyllä kropassa silti tuntui edellisen päivän jalkatreeni. Mäessä käynnin jälkeen tyhjensin autosta kamat varastoon ja kävin kaupasta ostaan ruokaa minkä söin sitten saman tien. Katselin siinä sitten televisiota ja odotin futiksen alkamista mutta nukahdin televisio tuoliin mistä sitten heräsin tunti ennen ottelun alkua.

Ei siis tarvi ihmetellä että pääsin etten seuraavana päivänä sunnuntaina menisi Loaded:lle treenaan sillä en oikein haluaisi ajaa väsyneenä paria tuntia Espooseen maven ja selkätreenin jälkeen sekä olisin niin väsynyt että en jaksaisi katsoa mitään Super Bowlia yöllä. Näin ollen sunnuntai aamupäivänä palasin takaisin kotiin ja jätin toisen Loaded reissun tältä erää väliin ja parempi niin.