PTVGYM Turku: Kolmas kerta toden sanoo?

26.08.2024 - 23:08

Minulle tuli mahdollisuus käydä Turun PTVGYM:llä niin ajattelin tarttua siihen. Pari vuotta sitten vein äitini Turkuun konserttiin ja menin siksi aikaa Turun PTVGYM:lle. Tämä oli ensimmäinen kerta kun kävin Turun PTVGYM:llä mistä kirjoittelinkin PTVGYM Turku kokemuksia. Minulle jäi tuosta ensimmäisestä kerrasta hyvät kokemukset ja hieman lannisti palata takaisin Pitäjänmäen PTVGYM:lle tuon kerran jälkeen. Toinen käynti Turun PTVGYM:lle tapahtui tämän vuoden juhannus reissulla Vammalaan kun päätin tulla Turun kautta takaisin kotiin. Tämä toinen kerta olikin itselleni pienoinen pettymys mutta se saattoi myös johtua siitä että kyseessä oli lauantai-iltapäivä kellon ollessa vasta 14 aikaan.

Ensimmäinen käynti Turun PTVGYM:llä oli perjantai-ilta kuuden - yhdeksän väliltä eli sitä normaalia aikaa kun edes menen kuntosalille. Tuolloin tein selkätreenin maastavedon kanssa ja huomasin silloin Turun PTVGYM:llä olleiden selkälaitteiden olevan hieman paranneltuja versioita Pitäjänmäen PTVGYM:in vastavista. Tuo toinen käynti Turun PTVGYM:llä olikin sitten lauantai-iltapäivä kello 14 aikaan jolloin en todellakaan vielä käy normaalisti treenaamassa. Myöskin Turun PTVGYM oli todella hiljainen tuohon aikaan kun taas ensimmäisellä kerralla Turun PTVGYM:llä oli meininkiä.

Toisella käynnillä Turun PTVGYM:llä tein jalkatreenin kyykyllä mutta huomasin ja muistin silloin että Turun PTVGYM on käytännössä kuin Pitäjänmäen PTVGYM mutta vain suurempi ja laajemmilla valikoimilla laitteita. Kuitenkin laitteet ovat samoja HC-PRO:n laitteita mutta pienoisilla muutoksilla. Kuitenkin kun tuon ensimmäisen Turun PTVGYM käynnin jälkeen on tullut treenattua uudemilla Roihupellon PTVGYM:llä sekä Tampereen PTVGYM:llä niin ehkä pettymys tuli sitä kautta. Lähinnä sen takia että uudemmilla PTVGYM:llä on parempia laitteita ainakin omasta mielestäni ja varsinkin Pitäjänmäen PTVGYM:in sekä Turun PTVGYM:in vyökyykkylaite on mielestäni todella huono.

Miten sitten nyt kolmas käynti Turun PTVGYM:llä näytti ja kertoi? Ensimmäisellä kerralla treenasin siis maastavetoa & selkätreenin, toisella kerralla oli vuorossa kyykky & jalkatreeni ja nyt vuorossa oli penkki treeni ja siihen päälle rintaa ja ojentajia. Tällä kertaa käynti Turun PTVGYM:llä oli positiivinen vaikka en saanutkaan penkistä 200kg ylös. Aloitan toisesta positiivisesta asiasta ja palaan ensimmäiseen positiiviseen asiaan tämän jälkeen sillä se vaikuttaa kaikkiin PTVGYM:hin.

Turun PTVGYM:llä positiivinen asia oli tosiaan se että HC-PRO laitteet ovat päivitettyjä Pitäjänmäen PTVGYM:in vastaavasti. Tämän takia jopa rintalaitteita pystyi käyttämään sillä Pitäjänmäen PTVGYM:in varsinkin rintalaitteet ovat mahdottomia käyttää koska niitä ei voi säätää. Otetaan nyt esille rintapunnerruslaitteet joista pystyi säätämään lähtöasennon sekä polkimella nostamaan laitetta niin että sitä ei tarvinnut nostaa ihan alimmasta asennosta. Pitäjämäen PTVGYM:in vastaavissa laitteissa kun ei ole säätöjä niin laite tarvitsee nostaa aina alimmasta asennosta mikä ei ole oikeasti luonteva kenellekkään.

Sitten ensimmäiseen positiiviseen asiaa ja asiaan miksi toisella käynnillä en niinkään pitänyt Turun PTVGYM:stä. Ilmapiiri ja kanssa treenaajat eli PTVGYM:in meininki. Kanssa treenaajat tekevät salista oikeasti kunnon salin. Oikealla ja positiivisella ilmapiirillä on oikeasti merkitystä sillä negatiivinen ilmapiiri kuntosalilla johtaa siihen että kuntosalille ei tee mieli edes lähteä. Itselläni on lähiketjusalien kanssa juurikin motivaatio ongelmia tämän takia kun ihmiset eivät juttele eikä kannusta vaan rämpääläävät puhelinta sekä enemminkin tulevat valittamaan.

PTVGYM:llä on oikeasti hyvä ilmapiiri ja mukavia ihmisiä kunhan siihen ilmapiiriin pääsee sisälle. Myöskään vaikka ei tuntisi toisia treenaajia eikä puhuisi kenenkään kanssa niin silti toisten tekeminen motivoi myös itseäni treenaamaan kunnolla. En tosiaan tiedä ketään Turun PTVGYM:ltä enkä niinkään Tampereen PTVGYM:ltä mutta ihmiset tuntuvat oikeasti mukavilta.

No niin eilen sitten mukavasti takatalvi yllätti mutta itselleni se ei tullut niin yllätyksenä kun olin sentään säätietoja katsonut. Se minulle tuli yllätyksenä että sitä lunta sitten oikeasti tuli ja niinkin paljon. Olin kuitenkin itse jo vaihtanut kesärenkaat alle parisen viikkoa sitten. Kun perjantaina lähdin PTVGYM:lle niin juuri silloin seitsemän tienoilla lunta alkoi höytyilemään niin kuin säätiedoista näki. Lunta kuitenkin vain höntyili hyvin vähän niin itse ajattelin että ei sitä nyt sinä aikana niin paljoa tulisi mitä sitä lopulta tuli. 

Keskiviikkona oli viikon ensimminen jalkatreeni ja täytyy sanoa että en odottanut kyykyltä sen pahemmin yhtään mitään. Olinhan juuri lauantaina kyykännyt 230kg kaksi toistoa ja 240kg yhden toiston. Kuitenkin kun katsoo viime viikkoa muutenkin niin keskiviikon ensimmäinen kyykky treeni meni heikosti kun sain kaksi kertaa yhden toiston 200kg. Viikon toinen kyykky treeni lauantailta menikin sitten todella hyvin. Tämän pohjalta en sitten tiennyt oikein mitä odottaa mutta olenkin päättänyt että nyt keskityn viemään kyykyn mielummin hyvin alas kuin lähteä hakemaan yli 200kg painoja.

Mennään ajassa taakse päinä vuoteen 2013 jolloin menin juoksemaan ensimmäisen puolimaratonin. Tuohon aikaan juoksin todella paljon ja varsinkin aamuisin sillä kävin yleensä aamulla juoksemassa ja illalla kuntosalilla. Olin jo muutaman vuoden käynyt tosiaan aamulla ennen töihin menoa tai ennen toimistolle menemistä käynyt juoksemassa noin kymmen kilometrin lenkin kolmesta viiteen kertaan viikkoon. Tämän lisäksi menin sitten illalla kuntosalille tekemään ihan normaalisti voimaharjoittelua mikä ei silloin eronnut kyllä yhtään siihen nähden mitä nykyään teen.

Minun oli tarkoitus kirjoittaa eilen tämän viikon penkki treeneistä ja siitä kuinka suosittelen tekemään erilaisia treenejä. Kuitenkin nyt päätin kirjoittaa eilisestä kyykky treenistä ja siitä kuinka tämän viikon ensimmäinen kyykky treeni keskiviikkona ja jälkimmäinen nyt eilen lauantaina erosivat toisistaan. Niin kyllä erosivat myöskin tämän viikon penkki treenit mutta eri tavalla sillä tein viikon molemmat penkki treenit eri tavalla. Voisikin siis olla ehkä parempi että kirjoitan tässä nyt tämän viikon penkki ja kyykky treeneistä mitkä erosivat toisistaan eri syistä.

Eilen maaanantaina tuli käytyä kolmannen kerran Tampereen Loaded:lla treenaamassa kun minun oli alun perin tarkoitus palata kotiin reissulta keskiviikkona. Minulla oli Vammalan kuntosalille yksi kerta jäljellä ja ajattelin sen käyttää tiistaina kun minun oli alun perin tarkoitus palata kotiin keskiviikkona. Kuitenkin kun nyt eletään tiistaita niin olenkin jo takaisin kotona. Taas vaihteeksi suunnitelmat muuttuivat extemporeen ja siinä tiistaiaamuna kun olin herännyt niin lähes saman tien aloin pakkaamaan kamoja kasaan että pääsin lähteen mahdollisimman pian.