HYI VITTU! Vuosi vaihtuu mutta pääkaupunkiseudun kuntosaleilla käytöstavat pysyvät

01.01.2024 - 21:24

Joo o. Paluu kotiin ja samalla paluu pääkaupunkiseudulla kuntosalille. On se niin eri olla Tampereella tai Vammalassa kuntosalilla kun ihmiset osaavat käyttäytyä eivät ole siivottomia. Ensiksi kaveri laittoi viestiä että lähi ketjusalilla joku oli paskantanut suihkuun kun suihkussa haisi kamala paska. Ei yllätä yhtään kun paska ja kusi on haissut kyseisen salin suihkuissa ja saunassa jo lähes kymmeniä vuosia. Sitten kun tänään kävin Pitäjänmäen PTVGYM:llä ja pääsin pukuhuoneesen niin joku oli menossa pukuhuoneen ainoaan ehjään wc:hen niin kuuluu vain "HYI VITTU!

Kyseinen henkilö ei mennyt wc:hen vaan sulki samantien oven minkä jälkeen hän meni suihkuun. Tämän jälkeen sitten kävin uteliaisuuttani katsomassa että miksi hän oikein huusi "HYI VITTU!". Hyvin nopeasti nähtyäni huomasin että joku oli oksentanut wc:hen lattialle. Ihan mukava sillain kun miesten pukuhuoneessa on kaksi wc:tä joista toinen on ollut "korjattava" pari kuukautta ja toisessa oli krapulainen ja teini joka ei kestä PWO:ta niin oli käynyt vähän tekeen asioita lattialle.

Se on sinällään ihmeellistä kuinka juuri vain pääkaupunkiseudulla jenqi kusee ja paskoo wc:hen, suihkuissa tai saunassa. Siis ihmeellistä on myös se että Vantaan Loaded on todella paljon siistimpi eikä siellä ole vastaavaa lattioille kusemista ollut kuin Helsingin tai Espoon puolella. Tampereen Loaded:lla ja PTVGYM:llä on jopa kusilaarit eikä siellä ole mitään sotkua lattioilla. Kertoo vaan minkälaista porukkaa käy Helsingin ja Espoon kuntosaleilla.

Miksi nuorilla ei ole mitään käytöstapoja? Kuseeko nuoret kotonakin lattioille? Onko se niin IN kusta lattioille kuntosalilla? Reviirin merkkaamista? Tää on mun puntti?

Viime viikon perjantaina oli vuorossa penkki teeniä ketjuilla muutaman viikon tauon jälkeen. Olen nyt siis käynyt perjantaisin sekä lauantaisin tekemässä treenit Pitäjänmäen PTVGYM:llä. Yleisesti perjantain treenit ovat olleet maastaveto treeniä eli selkätreeniä ja lauantain sitten kyykky treeniä eli jalkatreenejä. Olen aina välillä muuttanut treenejä sitten, että olenkin perjantaisin tehnyt rintatreenin eli penkki treenin jotta pääsen tekemään penkkiä

Viime viikolla tein kaksi maastaveto treeniä viikon sisällä mitä en ole tehnyt nyt aikoihin sillä yleensä teen maastaveto treenin sekä räkkiveto treenin. Kuitenkin kun viime viikolla olin maalla niin siellä on on huonot puitteet tehdä räkkivetoja niin tein kaksi maastaveto treeniä. Tämän johtosta päätin tällä viikolla tehdä räkkiveto treenin sillä en sitä viime viikolla tehnyt ja nyt tulevan loman aikana ne tulevat olemaan kiven alla. Ensi viikolla pääsen

Eilen lauantaina sain viimein tehtyä ketju kyykyssä 200kg:lla mitä olen tässä hieman metsästänyt. Tein "jo" nelisen vai viitisen viikkoa sitten ketju kyykkyä ensimmäisen kerran 180kg painoilla. Taisin tehdä ekalla kerran yhden ykkösen mitä alkoi seuraamaan kolme ykköstä ja jossain vaiheessa tein myös kakkosia. Pari kolme viikkoo sitten sain tehtyä 190kg painoilla uuden ketju ennätyksen mutta tuon jälkeen en ennen eilistä ollut tehnyt 190kg painoillakaan

Tuli tuossa tehtyä mitä nykyään voisi sanoa "normaaliksi" penkki treeniksi sekä samanlainen treeni mutta missä tein ensimmäistä kertaa 185kg painoilla ilman spotteria. Käytännössä olen nyt tehnyt 180kg painoilla pysäytyspenkkiä slingshotilla ilman spotteria jo muutaman viikon ajan niin sitä voisi sanoa "normaaliksi"? Olen siis yrittänyt saada tehtyä mahdollisimman isoilla painoilla toistoja ilman spotteria. 180kg painojen kanssa jaksan tehdä kahden toiston

Kirjoittelin tuossa vähän aikaa sitten kuinka neljä viimeistä maanatain treeniä ei ole sujunut tein sitten selkätreenin tai rintatreenin. Nyt tämän viikon maanantaina sain karistettua huonot maanantait kuntosalilla ja sain tehtyä vaihteeksi hyvän ja onnistuneen treenin. Täytyy kyllä sanoa, että treenin aikana minulla oli yksi tavoite eli saada pitkästä aikaa onnistunut treeni. Oikeastaan mikään ei vaikuttanut onnistumisen suuntaan fyysisesti. Henkisesti olin