Tampereella kuntosalilla osataan käyttyä toisin kuin Espoossa ja Helsingissä

02.04.2024 - 16:27

Eilen maaanantaina tuli käytyä kolmannen kerran Tampereen Loaded:lla treenaamassa kun minun oli alun perin tarkoitus palata kotiin reissulta keskiviikkona. Minulla oli Vammalan kuntosalille yksi kerta jäljellä ja ajattelin sen käyttää tiistaina kun minun oli alun perin tarkoitus palata kotiin keskiviikkona. Kuitenkin kun nyt eletään tiistaita niin olenkin jo takaisin kotona. Taas vaihteeksi suunnitelmat muuttuivat extemporeen ja siinä tiistaiaamuna kun olin herännyt niin lähes saman tien aloin pakkaamaan kamoja kasaan että pääsin lähteen mahdollisimman pian.

Jälleen kerran kun olin suunnitellut lähteväni jonain tiettynä päivänä takaisin kotiin Vammalan reissulta niin paluupäivälle sitten osuu kunnon takatalvi jos säätietoja on uskominen. Ei ole ensimmäinen kerta kun lumimyrsky tai takatalvi iskee juuri silloin kun minun olisi tarkoitus palata kotiin. Päätin kuitenkin että on parempi nyt sitten lähteä vielä kun on kunnon kelit kun kerran luntakin lupailtiin parikymmentä senttiä.

Tämä on yksi syy miksi esimerkiksi sähköauton hankinta olisi minulle huono vaihtoehto. Tälläkin kertaa reissulta tuli ihan extemporeen lähteminen päivää aikaisemmin kuin olin suunnitellut. Siinä sitten kun olin lähdössä tänään niin ihan bensa tankin kautta lähtemisen sijaan olisin joutunut menemään auton lataukseen. Lähtö olisi tuon asian vuoksi viivästynyt ties kuinka paljon?

Viime viikon keskiviikkona kävin tekemässä Tampereen Loaded:lla kyykky- & jalkatreenin, lauantaina rinta- & olkapäätreenin ja nyt eilen maanantaina maastaveto- & selkätreenin mihin loppuun tein hieman käsiä. Näin ollen kävin tekemässä kolme treeniä Tampereen Loaded:lla ja kaikki lihasryhmät tuli käytyä läpi kun ennen olen käynyt tekemässä vain kyykky- & jalkatreenejä sekä maastaveto- & selkätreenejä eli siinä mielessä jotain uutta ja poikkeavaa.

Täytyy sanoa että jokainen kerta Tampereen Loaded:lla oli minulle mieluisa täyttymys. Tampereella on niin paljon mukavampi treenata kuin täällä Espoossa tai Helsingissä. Myöskin treeni paikalla voi olla varmasti merkitystä mutta minulle itselleni Tampereen Loaded on mukavin ja mieluisin paikka treenata. Tällä hetkellä se yksi ja ainoa kerta kun olen käynyt Tampereen PTVGYM:llä treenaamassa niin on ollut myöskin paljon mieluisampi ja mukavampi kokemus kuin käydessäni Pitäjänmäen PTVGYM:llä tai Roihupellon PTVGYM:llä

Espoon ketjusaleista ei kannata edes mainita tässä yhteydessä kun siellä minulla menee aina yleensä hermot johonkin asiaan tai treeni motivaatiota ei vain enään löydy. Kyllä aikoinaan asiat olivat hieman toisin mutta suunta on ollut koko ajan alaspäin. Ja kyllä olen monesti miettinyt jäsenyyden poistamista ja käymistä pelkästään PTVGYM:llä tai vaihtamalla lähisalia, mutta vaihtoehdot niitä ei oikein hirveästi ole. 

Se kuitenkin mistä jo tuossa kirjoittelinkin jo että Tampereella kuntosaleilla osataan käyttäytyä toisin kuin Espoon tai Helsingin kuntosaleilla on merkittävä tekijä. Kuntosalille on paljon mukavampi mennä kun kuntosailla voi käydä rauhassa wc:ssä toisin kuin Helsingissä tai Espoossa missä kusi vain virtaa lattioilla. Myöskin treenin jälkeen on paljon mukavampi mennä suihkuun jossa ei ole kustu lattioille. Helsingin PTVGTM:llä on tarvinnut laittaa lappuja suihkun seiniin että älkää kusko suihkun lattioille. Espoon lähiketjusalin suihkuissa sekä saunassa haisee joka päivä kusi mihin vain sitten tottuu kun siellä päivittäin käy. Tuon hajun vain aina huomaa niin selvästi kun tuolta lähisalilta on ollut muutamia päiviä pois kuten nyt.

Toinen asia on sitten tuo teinien huutaminen ja mesoaminen kuntosalin puolella ja pukuhuoneen puolella toisten lääppiminen boxereissa ja pyyhkyillä hakkaaminen mitä ei vain jaksa katsella. Näitä asioita en ole huomannut kertaakaan Tampereen Loaded:lla enkä myöskään Tampereen PTVGYM:llä. Tampereella olen nähnyt hirveästi nuoria treenaamassa eikä ne siellä sillain huuda ja mesoa kuin Espoossa ja Helsingissä.  

Olikohan se neljä viikkoa sitten kun aloitin tekemään boxi kyykkyä pitkästä aikaa ihan extemporeen PTVGYM:llä ketjuilla. Tuolloin sain tehtyä 180kg, 190kg sekä 200kg painoilla plus ketjut kaksi toistoa per paino. Seuraavalla viikolla viikolla tein viikon molemmat kyykky treenit boxi kyykkynä ja lauantaina PTVGYM:llä ollessani yritin saada uuden ennätyksen minkä myös sain. 205kg plus ketjut sain yhden toiston tehtyä mutta tässä treenissä jo 200kg plus ketjut

Pääsin tämän viikon maanantaina treenaamaan Tampereen Loaded:lla missä tuli tehtyä maastaveto & selkätreeni. Minun oli vielä alunperin tarkoitus käydä tekemässä keskiviikkona jalkatreeni Loaded:lla mutta nuo suunnitelmat muuttuivat extemporeen tiistaina. Tiistaina puolestaan kävin laskettelemassa Ellivuoressa minkä jälkeen lähdinkin sitten kotia kohti. Sellainen nopea Vammalassa käynti kun sunnuntaina tuli ja tiistaina lähdin mutta pääasiat Loaded:lla sekä

Nyt on vuoro antaa yksi tärkeä kuntosali vinkki mikä sopii moneen asiaan kuntosalilla ja mitä näkee ettei ihmiset noudata. Tämä asia on yksinkertaisesti se että älä kiirehdi. Yleisellä tasolla tämän näkee siinä että ihmisillä on niin jumalaton kiire kun he menevät kuntosalille että huh huh. Toiset ihmiset tuntuu juoksevan pukuhuoneesta salin puolelle ja tekevän kiireessä "treenin" ja juoksevan takaisin pukuhuoneeseen. Toisella tapaa huomaa kiirehtimisen siinä

Viikko sitten PTVGYM:llä tein ensimmäisen boxi kyykky treenin ketjuilla aikoihin ja samalla se oli myös ensimmäinen boxi kyykky treeni ylipäätänsä. Edellinen boxi kyykky treeni taisi olla viime kesänä Tampereen Loaded:lla missä tein boxi kyykky myös ketjuilla eikä se mennyt ihan niin hyvin kuin olisin halunnut. Viime vuonna kun aloin ja pääsin tekemään kyykkyä ketjuilla niin aloin myös aktiivisemmin tekemään myös boxi kyykkyä ketjuilla. Sain sillä tavalla

En ole aikoihin kirjoittanut kirjoittanut Hyperice Hypervolt hieronta pyssystä mutta tarkoitus on ollut. Viimeisin kirjoitus on ollut Hyperice Hypervolt Plus kokemuksia puolen vuoden käytön jälkeen. Mikään ei ole oikeasti muuttunut ja käytän vieläkin Hyperice Hypervolt hieronta pyssyä lähes päivittäin ja aina kun lähden pidemmäksi aikaa Vammalassa käymään niin otan sen mukaani. Siellä olessa huomaan kuinka paljon se auttaa palautumaan treeneistä sekä muihin