Syy miksi Tampereella on mukavampi treenata kuin Espoossa ja Helsingissä

01.04.2024 - 00:31

Sunnuntai on juuri vaihtumassa maanantaihin kun aloin kirjoittamaan tätä kirjoitusta mitä olen tässä nyt jo suunnitellut kirjoittavani monet illat kuitenkaan saamatta sitä aikaiseksi. Eräällä tapaa tämä tulee olemaan saman asian kirjoittamista mistä olen jo kirjoittanut niin moneen kertaan mutta tämä viikko osoitti jälleen kerran sen että tästä vain pitää kirjoittaa lisää. En tule tällä kirjoittamisella saamaan asiaan mitään korjausta vaikka kyllä haluaisinkin mutta kuitenkin haluan täällä nyt taas purkaa ajatuksiani koska olen näistä asioista jo niin moneen kertaan ja vuoteen puhunut.

Yksinkertaisuudessaan olen niin kateellinen Tampereelle että haluaisin muuttaa sinne pelkästään kuntosalien takia. Yksin omaan Tampereen Loaded on jo niin loistava kuntosali että jo sen takia Tampereelle voisi muuttaa mutta Loaded:in lisäksi Tampereelta löytyy nykyään myös PTVGYM mikä yhden käynnin jälkeen on itselleni parempi paikka kuin Helsingin Pitäjänmäen PTVGYM tai Roihupellon PTVGYM.

Ei siinä ettenkö nyt tykkäisi käydä Pitäjänmäen PTVGYM:llä missä käyn tekemässä kahdesta kolmeen treeniä viikkoon mutta kun käyn Tampereen Loaded:lla tai jopa Tampereen PTVGYM:llä niin ero on niin merkittävä. Sen huomasin taas tällä viikolla kun kävin pitkästä aikaa treenaamassa Tampereen Loaded:lla. Varmaan sitten viime kesän kun viimeisin Tampereen treeni tapahtui Tampereen PTVGYM:llä.

Kaksi suurta asiaa erottavat Tampereen Loaded:in ja PTVGYM:n Helsingin PTVGYM:eistä sekä muutenkin Espoon ketjusaleista. Tässä siis vertaan Helsingin ja Espoon saleja joilla käyn viikottain ja tämä ei yksin omaan kohdistu yhteen Helsingin saliin vaan yleisesti Helsingin saleihin. Helsingin Mayors Gym ei näytä kuuluvan tähän parin käynnin perusteella eikä Vantaan Loaded jossa olen käynyt hieman yli kymmenen kertaa.

Kaksi suurta asiaa saattaa olla yksi isompi ongelma mutta en tätä asiaa tiedä mutta siltä se voisi vaikuttaa. Kaksi asiaa kuitenkin ovat eri asian yhteydessä vaikka samaan asiaan se kylläkin liittyy. Tämä asia on teinit jotka eivät osaa käyttäytyä yleisesti eivätkä osaa olla siististi yleisissä tiloissa. Mayors Gymin takia olen rajannut näitä kahta ongelmaa yhdeksi suuremmaksi ongelmaksi Helsingissä ja Espoossa sillä Mayors Gym:llä en hirveästi teinejä ole nähnyt.

Ei tarvitse mennä vertailussa kuin viime tiistaihin kuin menin Pitäjänmäen PTVGYM:lle ja nyt keskiviikkoon kun kävin Tampereen Loaded:lla. Tiistaina kun kävin treenaamassa Pitäjänmäen PTVGYM:llä niin minun piti mennä wc:hen ennen treeniä. Tämä oli virhe sillä wc:n lattia oli puoliksi kusen peitossa. Minun oli pakko hoitaa asiani wc pytyn toiselta puolelta kun minulla ei ollut edes kenkiä jalassa mikä oli omaa tyhmyyttäni. Helsingin ja Espoon kuntosaleilla ei kannata mennä wc:hen ilman kenkiä.

Tätä samaa ei ollut odotettavissa eikä ollutkaan Tampereen Loaded:lla kun tietenkin yli kahden tunnin ajon jälkeen minun piti mennä wc:hen perille päästyäni. Olisi ollut todella järkyttävää jos olisin ajanut hieman yli kaksi tuntia Pitäjänmäen PTVGYM:lle ja minun olisi pitänyt mennä wc:hen minkä lattia oli puoliksi täynnä kusta. Tampereen Loaded:lla on jopa pisulaari eikä siellä vain ole kusta lattioilla. 

Kusisien wc:hen lisäksi ero Tampereen ja Helsingin välillä on teinit niin pukuhuoneen kuin kuntosalin puolella. Helsingissä ja Espoossa teinit lääppivät tai lyövät toisiaan pyyhkeillä boxereissa pukuhuoneessa "treenien" jälkeen. Miten oikeasti "treenin" jälkeen on energiaa lääppiä ja lyödä toisia pyyhkeillä? Sitten siellä salin puolella tarvii huutaa puhuen kun jostain syystä ei voi niin kuin normaalisti puhua? Sitten vielä kun joka toinen sana on vittu. Vittu sitä, vittu tätä, vittu, vittu ja vittu. Miksi siis koko ajan täytyy huutaa vittua? Minua ei myöskään yksinkertaisesti kiinnosta kuunnella kuntosalilla teinien ongelmia siitä kuka seurustelee kenenkin kanssa, kuka on pettänyt ja ketä sekä kuka on valehdellut ja kenelle?

Siis tuo teinidraama on niin helppo kuulla kun teinit huutavat eikä puhu keskenään ja myöskin tuo vittu pitää huutaa koko ajan. Tätä samaa en ole huomannut missään välissä Tampereella treenatessa niin Tampereen Loaded:lla kuin Tampereen PTVGYM:llä. Se oli oikeasti niin mukavaa ja teki Tampereen Loaded:lla käynnistä vieläkin paremman. Tampereen Loaded on minulle jo laitteiltaan Suomen parhain ja siihen vielä kun lisää sen että Tampereella ihmiset osaavat käyttäytyä niin tekee Tampereen Loaded:sta ja PTVGYM:stä vieläkin mieluisampia paikkoja treenata. 

Viime viikon lauantaina tein pitkästä aikaa maastavetoa kumilenkkien kanssa. Tämä kumilenkkien avulla tehtävä maastaveto on minulle uudempi tuttavuus mitä olen muutamia kertoja tehnyt. Minulla kumilenkeillä tehtävät maastavedot ovat keskittyneet lähinnä 300kg nostamiseen mikä on ollut minulle vielä pääsemätön kynnys normaalisti. Kumilenkeillä tehty maastaveto on lähes sama asia kun käyttää penkissä slingshottia tai kun käyttää kyyykyssä kumilenkkejä

Tein viime torstaina pitkästä aikaa olkapää- & käsitreenin omana treeninä. Tämän vuoden puolella kun olen tehnyt olkapäätreenin rintatreenin kanssa ja käsitreenin selkätreenin kanssa. Viikossa kun olen tehnyt kaksi rintatreeniä sekä selkätreeniä niin olkapäät ja kädet on tullut myös treenattua kaksi kertaa viikossa. Tosin tuolloin kun olen lisännyt olkapää- tai käsitreenin rinta- & selkätreenin yhteyteen niin silloin ne ovat olleet enemmän sivutreenejä

Maanantaina tuli juhlistettua kipuvapaata aikaa salilla saadessani tehtyä penkissä uuden ennätyksen 230kg. Näin en ollut suunnitellut vaan tämä vain tapahtui. Tietenkin olen slingshotilla saanut tehtyä 230kg muutamia kertoja ja jopa suuremmilla painoillakin mutta normaali penkki on aina normaali penkki. Aikoinaan kun sain tehtyä 220kg niin ajattelin penkkiennätyksien olevan siinä. Kun penkissä mennään 200kg kohti saati sen yli niin loukkaantumisriski kasvaa

Nyt on takana muutamia treenejä pitkään aikaan ilman mitään kipuja ja tämä on kyllä näkynyt yleisellä tasolla. Treenit ovat olleet kaikinpuolin iloisempia ja mukavampia kun on voinut tehdä liikkeitä ilman kipuja. Aluksi minulla oli oikean olkapään / ojentajan kanssa jotain häikkää hieman pidempään mikä ilmeisimmin alkoi penkaamisesta. Tämän jälkeen minulla oli kolmisen viikkoa molemmat kädet kipeänä hieman eri kohdista kun aloin tekemään kyykkyä painon nosto

Palasin tällä viikolla käyttämään normaalia tyyliä kyykätessä sillä low bar tekniikka tuntui itselleni huonolle minkä lisäksi sain jälleen kerran käsikipuja. En ole vielä ihan varma miksi näin tapahtui mutta luulen sen johtuneen tekniikka virheistä suurimmaksi osaksi. En ole ihan varma oliko tanko hieman liian alhaalla mutta jotenkin se tuntui alempana varmemmalta pitää asennossa. Tuo juurikin aiheuttaa sen, että mitä alempana pitää tankoa niin sitä huonompaan