Syy miksi kuntosalilla ei viedä painoja paikoilleen: "Emmä jaksa - Liian raskasta"

16.11.2021 - 11:19

Yksi ärsyttävimmistä asioista kuntosalilla on se että sunnuntaijampat, teinit ja wanabe tyypit eivät saa laitettua painoja ja välineitä takaisin mistä ne on otettu. Tätä asiaa olen huomannut vain pääkaupunkiseudun saleilla ja muualla Suomessa vastaavaa ei oikein näy tai ei läheskään niin paljoa. Minut on aikoinaan opetettu ja olen opettanut itseni viemään painot ja välineet samaan paikkaan mistä ne otin tai ainakin tyhjentämään laitteet ja paikan missä olen tehnyt sitä. Mielestäni on paljon mukavampaa treenata kun löytää välineet ja painot heti eikä niitä tarvitse etsiä kissojen ja koirien kanssa. Varsinkin painojen ja käsipainojen kanssa.

En ymmärrä miksi miksi pääkaupunkiseudulla "treenaajat" eivät saa painoja sekä välineitä paikoilleen vaan ne on jätettävä joko siihen tai sitten lähimpään paikkaan mikä löytyy? Ei niin kuin oikeille paikoille tai järjestykseen? Onko kuntosalillakin näytettävä että vittu kun mulla on kiire ja mä paras? Kaikista hauskinta tässä on vielä se, että kyseiset painoja eivät ole edes niin suuria että ne tarvitsi jättää siihen vaan ihan yhtä hyvin voisi viedä paikoilleen? 

Eilen satuin kuulemaan ohi korvalla kuinka "treenaajalta" kysyttiin, että voisitko viedä painot takaisin niin oli kyllä niin huvittavaa kuulla vastaukseksi: "Emmä jaksa, liian raskasta". Ei vittu oikeesti. Tuollaisten ihmisten pitäisi jättää kuntosalille menemättä tai sitten miettivän tarkemmin mitä tekee. Tangossa taisi olla 15kg kiekot päissä ja jos oikeasti sitä ei viitsi ja jaksa viedä / nostaa omille paikoilleen niin ohhoijaa. Tuollaisen paikka ei ole kyllä kuntosalilla.

Itse käytän suuria määriä painoja ja minun tapauksessani joudun usein eri saleilla etsimään ja kantamaan painoja pitkiä matkoja. Sitten kun olen lopettanut liikkeen tekemisen niin vien ne usein yhtä pitkiä matkoja takaisin. Olen väsynyt ja olisihan se kiva vain jättää siihen mutta ne on vain vietävä takaisin vaikka ei kiinnostaisi. Mielestäni se on merkki siitä, että jaksaa treenata oikein kun jaksaa viedä suuret määrät painoja myöskin takaisin.

Viime viikolla kävin normaalista poiketen kolme kertaa PTVGYM:llä treenaamassa. Torstaina kävin tekemässä maastavetotreenin ketjuilla ja siihen päälle selkätreeniä, perjantaina oli vuorossa penkkiä ketjuilla minkä lisäksi hieman rintaa sekä olkapäitä ja lauantaina olikin sitten vuorossa boxi kyykky treeni ketjuilla minkä lisäksi muita jalkaliikkeitä. Kaikki kolme iltaa PTVGYM:llä niin en päässyt alle kolmen tunnin tai ainakaan hirveästi alle. Olinkin siis

Viime viikon lauantaina mietin hetken aikaa mutta vain hetken jaksanko lähteä PTVGYM:lle kun sää ja ajokeli oli heikon näköistä. Kuitenkin ajattelin ja tiesin että isommat tiet ovat ihan hyvässä kunnossa ja saan kyllä muutenkin paremman fiiliksen lähteä tekemään jalkatreeniä kun vain lähden PTVGYM:lle. Jälkeenpäin ajateltua tämä oli ainoa ja oikea ratkaisu sillä treeni meni todella hyvin enkä muutenkaan olisi voinut vastaavaa treeniä tehdä lähisalilla. Yksi

Viime viikon tiistaina tuli tehtyä pienen tauon jälkeen penkissä slingshot treeni. En ole pelkkiä slingshot treenejä tehnyt sitten vuoden vaihteen kun niitä tuli tehtyä enemmän Vammalassa olessa. Tuon reissun jälkeen olen tehnyt enemmän päivän kunnon mukaan niin isoilla painoilla kun tuntuu olevan turvallista tehdä kahden kolmen toiston sarjoja. Jos olen käynyt tekemässä penkki treenin PTVGYM:llä niin olen sen treenin tehnyt sitten ketjuilla ja tehnyt muuten

Tiistaina iltapäivällä kun olin tekemässä kävelylenkkiä niin sain extemporeen ajatuksena mitä jos menisin perjantaina Tampereen Loaeded:lle sekä lauantaina laskettelemaan Ellivuoreen? Näin myös tapahtui ja suunnitelmat tuonkin reissun osalta muuttuivat mitä lähemmäksi h-hetki lähestyi. Ajattelin vielä että sunnuntaina kun palaan kotiin niin tulisin Loaded:in kautta eli kävisin tekemässä kaksi treeniä Loaded:lla. Kuitenkin torstaina tajusin että Super Bowl on

Maanantaina minun oli tarkoitus tehdä lowbar kyykky treeni ja eritoten tekniikka treeniä. Minun oli tarkoitus löytää lähinnä selästä se kunnon kohta mihin tankoa sovittaa että saisin sellaisen hyvän asennon tangolle jatkuvaksi. Kun aina silloin tällöin olen kokeillut kyykätä lowbar tekniikalla niin tangon asennon löytäminen hieman alemmaksi on tuottanut suuria ongelmia. Kun luulen että se on hyvin tuossa niin kun nousen ala-asennosta ylös niin tanko lähteekin