Viinistä viiniin 2021

31.01.2021 - 11:50

Viime viikon lauantaina palasin kotiin joululomalta ja hain samantien Suomalaisesta kirjakaupasta Viiniopas 2021 kirjan mikä oli toinen viiniin perustuva kirja mitä minulle suositeltiin joululomalla. Minun oli myöskin tarkoitus hankkia Viinistä viniin kirja mutta Ison Omenan Suomalaisessa kirjakaupassa sitä ei ollut hyllyssä niin päädyin ostamaan tuolloin vain Viiniopas 2021. Katsoin kyllä, että Tapiolan Suomalaisessa kirjakaupassa olisi ollut Viinistä viniin kirja hyllyssä, mutta tuolloin en jaksanut lähteä sitä hakemaan sieltä.

Nyt perjantaina päätin, että voisin huomenna lauantaina hakea kirjan Tapiolan Suomalaisesta kirjakaupasta ja niin myös tein. Päästyäni Kauppakeskus Ainoan hissistä ylös niin huomasin Suomalaisen kirjakaupan olevan aina hissin edessä niin löysin kyseisen perille onnella ja taidolla hyvinkin nopeasti. Hetken aikaa siinä silmäilin missä päin Viinistä viiniin kirja voisi löytyä mutta siinä lähellä oli sopivasti myyjä mikä tervehti ja katsoin minuun päin niin päätin kysyä mistä päin löydän kirjan.

Myyjä sanoi nähneensä sen juuri jossain alehyllystä ja se löytyikin hyvin nopeasti. Internet sivujen mukaan Viinistä viiniin kirja oli normaalilla hinnalla, mutta Tapiolan Suomalaisessa kirjakaupassa kirja löytyi alehyllystä 12,95€ hintaan. Alehinta oli vain positiivinen yllätys sillä olisin kirjan muutoinkin ostanut noin ~18€ hintaan. Pääsin kirjan hakureissusta näin suhteellisen nopeasti mikä oli kanssa positiivinen asia sillä minulla ei ollut mitään muuta.

Viinistä viiniin 2021

Viinistä viiniin kirja on hieman erilainen tapaus kuin Viiniopas 2021. Viinistä viiniin kirjassa on hyvin selitetty mitä mikäkin tarkoittaa minkä lisäksi sieltä löytyy säilytys lämpötiloja, kaavioita, kypsyys aikoja sekä suosituksia. Viinit ovat pisteytetty tähdillä 0 - 5 välillä kun Viinioppaassa 0 - 100 pisteellä. Tämän lisäksi Viinistä viiniin sisältää hintalaatu suhde merkinnän sekä onko viini valmis juotavaksi vai varastointiin. Nopeasti katsottuna ainakin punaviini lista on suppeampi laajuudeltaan kuin Viiniopas 2021 sekä järjestys sekaisempi tai sitten en ole sitä vielä tajunnut.

Mielestäni nämä kirjat toimivat hyvin yhdessä ja arvioista saa paremman mielikuvan kun kyseessä on kuitenkin eri arvostelut eikä arvio perustu näin ollen yhteen mielipiteeseen. Myöskin Viinistä viiniin kirjan suositukset ovat hyvä ja miellyttävä lisä sekä myöskin hintalaatu suhteen arvio. Minun pitää tutustu Viinistä viiniin kirjaan hieman paremmin jotta osaan tulkita paremmin listauksen järjestyksen.

https://www.suomalainen.com/products/viinista-viiniin-2021

Kun aloitin tämän dieettini hieman yli kaksi viikkoa sitten niin tein yhden suuren virheen siinä mielessä, että en vaihdellut hirveästi aterioita. Ajattelin vain saavani paremmin selville miten dieetti kulkee jos syö suhteellisen samoja aterioita päivästä toiseen. En tullut ajatelleeksi yhtään sitä, että kun ateriat eivät tule vaihtumaan niin mitä se tarkoittaa henkisesti. Ajattelin nyt pystyväni syömään muutaman viikon käytännössä samoilla aterioilla päivästä

Tuli käytyä tänä aamuna vaa'alla kun tiesin painon olevan hieman alempana kuin mitä se "normaalisti" olisi. Olen tehnyt tämän dieetin aikana toisin kuin viime vuonna kun pidin ensimmäisen kunnollisen dieettini. En ole nimittäin käynyt vaa'alla käytännössä ollenkaan. Kun ei käy vaa'alla niin sitten ei ala stressaan dieetin kulkua kun taas kun käymällä vaa'alla alat vain stressaamaan. Kuitenkin paino tulee vaihtelemaan tunneittain ja päivittäin ylös ja alas

Kirjoittelin tuossa, että aloitin jälleen dieetin mutta olin väärässä hiilarimäärien suhteen. Olin kuvitellut hiilarien olevan päivää kohden noin 50g - 60g mutta olin hieman väärässä. Päiväkohtaiset hiilarit nimittäin ovat noin 50g - 60g plus treenijuoman malto eli yhteensä lähemmäksi 70g - 80g per päivä. Olin kuvitellut hiilarin olevan juurikin malton kanssa sen 50g - 60g per päivä. En ollut tajunnut, että kaurapuuro sisältää niinkin "paljon" hiilaria kun

Maanantaina tuli aloitettua "jälleen" eräänlainen dieetti kokeilu mitä on nyt takana neljä päivää ja viides menossa. Käytännössä karistin hiilarit pois päivään kahdesta suurimmasta ateriasta ja korvasin hiilarin joko rasvoilla tai proteiinilla, mutta suurin muutos itselleni oli ottaa salaatit mukaan. En ole taas pitkään aikaan syönyt hirveästi mitään salaattia tai vihanneksia joten päätin ottaa ne mukaan päivän yhteen ateriaan mikä on ollut päivän viimeinen eli

Minun on pitänyt jo pidempään alkaa tekemään smoothieta, mutta en ole vain kyennyt. Olen monia kertoja katsonut ohjeita mitä smoothie voisi sisältää ja mitä sinne kannattaisi laittaa. Kuitenkin olen aina vain päätynyt samaan ratkaisuun eli en ole tehnyt mitään. Tämä saattaa myös olla peräisin muutamia vuosia sitten käyneestä kerrasta jolloin melkein oksensin tekemäni smoothien. Tuo ei kylläkään johtunut niinkään itse smoothiesta vaan siitä, että olin juuri