Olen juossut tänä talvena jo pakkasessa, mutta nyt juoksin ensi tänä talvena lumella. Lumi on erilainen elementti juoksemisessa kuin pakkanen, koska pakkanen ei vaikuta suuremmin juoksemisessa. Tottakai pakkanen vaikuttaa hengittämiseen, mutta minun sekä suuremmalle osalle kuntoilijoista tämä on pieni murhe sillä kuinka moni juoksee esim alle -15 asteen pakkasessa? Lumi puolestaan on elementti, joka hidastaa ja muuttaa juoksemista. Epätasainenpinta sekä
