Hyperice Hypervolt hieronta pyssy kokemuksia puolen toista vuoden käytön jälkeen

25.02.2023 - 11:45

En ole aikoihin kirjoittanut kirjoittanut Hyperice Hypervolt hieronta pyssystä mutta tarkoitus on ollut. Viimeisin kirjoitus on ollut Hyperice Hypervolt Plus kokemuksia puolen vuoden käytön jälkeen. Mikään ei ole oikeasti muuttunut ja käytän vieläkin Hyperice Hypervolt hieronta pyssyä lähes päivittäin ja aina kun lähden pidemmäksi aikaa Vammalassa käymään niin otan sen mukaani. Siellä olessa huomaan kuinka paljon se auttaa palautumaan treeneistä sekä muihin jumeihin kun nukkuu normaalista poikkeavissa olosuhteissa. Nyt parin viime talven aikana olen käyttänyt Hyperice Hypervolt sen jälkeen kun olen käynyt laskettelemassa ja huomannut sen edes auttavan palautumaan todella hyvin.

Vaikka käytän Hyperice Hypervolt lähes päivittäin niin käyn siitä huolimatta normaalissa hieronnassa ja siellä käynnin aikana huomaan kyllä että Hyperice Hypervolt auttaa mutta vain pintaan. Varsinaiset jumit jotka ovat syvemmällä lihaksessa niin Hyperice Hypervolt ei pääse niihin käsiksi ja ihan oikeat jumit pitää kyllä käydä avaamassa oikeassa hieronnassa. Kuitenkin päälliset puolet kuten lihaskivut ja jumit kyllä aukeaa. Muutoinkin treeneistä palautuminen nopeutuu kun treenin jälkeen alkaa käyttämään Hyperice Hypervolt hieronta pyssyä.

Hyperice Hypervolt hyvät puolet ovat siinä että saan avattua niskan jumeja ihan hyvin mitkä johtuvat treeneistä sekä työstä. Kun on päivittäin päätetyössä naputtamassa tietokoneella milloin missäkin niin niska vain menee jumiin. Hyperice Hypervolt avulla saan avattua pahimman jumin sekä mahdolliset päänsäryt mitkä johtuvat niskan olevan jumissa. Kuitenkin pidemmän päälle minun on kuitenkin käytävä hieronnassa ottamassa myös niska sillä vaikka tuntisin että niska ei olisi jumissa niin kyllä sieltä jumeja silti löytyy.

Nyt parina viime talvena kun olen aktivoitunut käymään mäessä laskettelemassa niin olen käyttänyt Hyperice Hypervolt sen jälkeen kun olen tullut mäestä pois. Varsinkin talven ensimmäiset kerrat mäessä ovat pahoja kun menee mäkeen ensimmäistä kertaa noin vuoteen. Tuolloin kun kroppa ei ole tottunut lasketteluun niin kroppa on todella väsynyt oudosta rasituksesta mutta olen huomannut kuinka hyvin Hyperice Hypervolt auttaa palautumaan laskettelusta.

Toinen asia minkä olen huomannut jalkoihin liittyen kesäisin on se että kun olen käynyt juoksemassa intervalleja niin treenin jälkeen kun pääsen ampumaan pohkeita Hyperice Hypervolt niin palautuminen on paljon nopeampaa. Kumpa aikoinaan kun juoksin todella paljon niin kyseisiä laitteita olisi ollut saatavilla ja olisin sellaisessa tiennyt ja raaskinut vielä ostamaan. Olisi ollut paljon nopeampaa palautua niistä juoksulenkeistä joita tein lähes päivittäin. Juoksemiseen vielä parempi vaihtoehto olisi hieronta saappaat mutta kunnolliset palautumis- & hierontasaappaat maksavat 700 - 1000€ väliltä.

Hyperice Hypervolt auttaa palautumaan kuntosalitreeneistä todella hyvin. Minkä treenin sitten onkaan tehnyt niin kun sitä lihasryhmää ampuu hetken aikaa niin seuraavana päivänä tunne on ihan eri kuin ei olisi käyttänyt hieronta pyssyä. Sanotaanko nyt niinä päivinä kun edellisenä päivänä olen tehnyt rintatreenin ja seuraavana päivänä kyykkään niin ellen ammu Hyperice Hypervolt hieronta pyssyllä rintatreenin jälkeen niin seuraavana päivänä kun kyykkään niin niin rinta on ihan jumissa ja hyvä jos pääsen kyykky asentoon ilman kipuja. Kun ammun hieronta pyssyllä rintatreenin jälkeen illalla ja seuraavana kyykkään niin pääsen kyykky asentoon ilman kipuja. Näin paljon Hyperice Hypervolt hieronta pyssy auttaa minua.

Myöskin hieroja on kommentoinut sen jälkeen kun hankin Hyperice Hypervolt hieronta pyssyn että kyllä sen kropassa huomaa että lihakset eivät ole ihan niin jumissa kuin aikaa ennen Hyperice Hypervolt hieronta pyssyn. Tämä kertoo todella paljon mutta kyllä sen jo itse huomaa kun Hyperice Hypervolt hieronta pyssyllä ampuu treenien jälkeen sillä se tuntuu ajoittain ei niin hyvälle. Itse olen käyttänyt vallan kovinta mahdollista päätä Hyperice Hypervolt:in kanssa eikä se aina tunnu niin mukavalle. Silloin vain tietää että on tarvetta hieronnalle ja hieronta pyssylle ja jos hieronta pyssy ei tee kipeää tai tunnu pahalta niin silloin joko käytät sitä liian heppoisesti tai et ole vain jumissa sillä jumin ollessa päällä niin se kyllä tuntuu kun sitä avataan.

Eilen lauantaina tein kymmenen toistoa ensimmäistä kertaa ikinä kyykssä ketjuja käyttämällä. Tähän en olisi uskonut ennen treeniä sillä perjantain maastaveto treeniä meni heikommin kuin kuvittelin minkä lisäksi tuntui sille että kroppa ei oikein "kestä" eli jaksa. En myöskään oikeasti uskonut saavani kymmentä toistoa kun aloin tekemään sarjaa mutta olin päättänyt tehdä kymmenen toistoa niin sitten päätin yrittää loppuun saakka. Tämä myös oli oikeasti loppuun saakka tehty kymmenen toistoa sillä jo tangon saaminen räkkiin ei ollut ihan niin helppoa ja kun lopulta pääsin tangon alta pois niin minua heikotti.

Nyt on kulunut pari viikkoa kun palasin kesäloman jäljiltä kotiin ja palannut niin sanotusti arkeen. Toisaalta en ole nyt vielä ihan arjessa arjessa kun lähisalin salikortti on jäässä ja olen käynyt päivittäin PTVGYM:llä. PTVGYM:in lisäksi olen käynyt pari kertaa Vantaan Loaded:lle minne minulla oli kymmenen kerran kortista jäljellä pari kertaa eli se on nyt myös käytetty loppuun ennen kuin kortti vanheni ensi kuun alkupuolella. Ennen tätä paria viikkoa niin treenasin maalla muutamaa poikkeusta lukuunottamatta jolloin olin käymässä kotona ja kävin tekemässä muutaman treenin PTVGYM:llä.

Kesälomaa ennen toukokuusta - kesäkuuhun aktivoiduin käymään Vantaan Loaded:lla treenaamassa kun tajusin ja huomasin että minulla tulee hieman kiire ellen pikkuhiljaa ala käymään siellä. Kesäloman jälkeen minulle jäi pari kertaa jäljelle jotka nyt käytin sillä halusin käyttää ne mahdollisimman nopeasti. Viime viikon lauantaina kävin Vantaan Loaded:lla tekemässä jalkatreenin ja tämän viikon perjantaina kävin tekemässä selkätreenin. 

Eilen maanantaina en ollut ajatellut sen enempää illan treeniä kuin että PTVGYM:lle menisin tekemään maastaveto ja selkätreenin. Siinä jossain vaiheessa ennen kuin aloin pakkaamaan kamoja salilaukkuun ja muutenkin kun aloin preppaamaan itseäni salille lähtöön niin aloin miettimään. Mietin lähinnä sitä mitä tein lautaina. Lauantaina tein ensimmäistä kertaa ikinä kyykyssä 200kg painoilla plus ketjut kolme toistoa sekä muutenkin suhteellisen kovan jalkatreenin. Aloin siinä ennen salille menoa sitten miettimään olisiko nyt parempi ottaa hieman rauhallisemmin?

Miten ihmeessä vatsarullan tekeminen lauantai-illan treenin päätteeksi tuntui kropassa vasta tänään maanantaina? Kävin lauantaina pitkästä aikaa Vantaan Loaded:lla tekemässä jalkatreenin missä tein kolme liikettä plus pohkeet. Treenin päätteeksi kun olin tehnyt venyttelyn sekä liikkuvuus harjoittelun niin päätin tehdä vatsoille vatsarullaa. Olen nyt kesän aikana ja varsinkin loman aikana tehnyt jonkin vartsaliikkeen kuntosalitreenin päätteeksi kun olen tehnyt venyttelyn sekä liikkuvuusharjoittelun.