Loaded Gym kokemuksia

28.08.2021 - 12:49

Tuli tuossa viikko sitten käytyä testaamassa Mentulan Loaded Gym Tampereella missä tuli tehtyä jalkatreeni. Päätin hyvissä ajoin tehdä jalkatreenin sillä halusin testata salin jalkalaitteet sekä katsoa kyykkypaikat. Yksi suunnitelma olisi ollut tehdä "kokoropan" treeni ja käydä salin kaikkia laitteita läpi jolloin olisin päässyt testaamaan yleisesti salin laitekannan. Tulin kuitenkin siihen tulokseen, että tuollainen "treeni" menisi enemmän hukkaan kun siinä ei olisi mitään punaista lankaa. Näin ollen päätin tehdä ihan kunnon treenin ja valitsin treenin selkätreenin ja jalkatreenin väliltä.

Loaded Gym kokemuksia kuva 1

Loaded Gymille on helppo ostaa 24 tunnin jäsenyys verkkokaupasta. 24 tunnin jäsenyys maksaa 15€ mikä on mielestäni suhteellisen kallis mutta ajoittamalla oston ja salille menon niin 24 tunnin aikana voi ihan hyvin käydä vaikka pari kertaa treenaamassa. Menin Loaded Gymin verkkokauppaan mistä tein 24 tunnin jäsenyyden oston minkä yhteydessä rekisteröidyin. Oston jälkeen latasin Loaded Gym äppsin millä sain sitten avattua ulko-oven ja sisällä portin kuntosalille. Kaikki tuo sujui hyvin ja helposti.

Yksi parannettava asia äppsissä olisi se, että äppsistä näkyisi jos on aktiivinen jäsenyys. Nyt en nähnyt mistään muualta kuin tilausvahvistuksesta, että olin tosiaan ostanut 24 tunnin jäsenyyden. Äppsistä en nähnyt, että olisin ostanut mitään sillä siellä ei nähnyt mitään ostoshistoriaa tai jos jäsenyys oli aktiivinen. Tämä oli mielestäni ainoa suurempi negatiivinen asia koko ostoprosessissa ja äppsissä sillä ainakin itselleni kaikki toimi ensimmäisellä kerralla ja sain paikan päällä ulko-oven auki sekä pääsin sisällä portista sisään kuntosalin puollelle.

Loaded Gym kokemuksia kuva 1

Loaded Gym on tällä hetkellä paras kuntosali missä olen Suomessa käynyt. Loaded Gym ei ole silti täydellinen ja kyseinen aika milloin kävin taisi olla suhteellisen hiljainen. Kokemukseni saattaisi muuttua suuntaan tai toiseen jos olisin käynyt hieman vilkkaampana ajankohtana. En tarkoita mitään ruuhka-aikaa sillä normaalisti välttelen muutenkin ruuhka-aikoja. Suurin ongelma minulle oli se, että vapaapainoalue oli suhteessa minimaalinen verrattuna bodaus puoleen. Tuon takia mainitsinkin tuossa väen määrän sillä en tiedä miten vapaapainoaluea toimii kun salilla on enemmän väkeä?

Vapaapainoaluea vaikutti pienelle ja ahtaalle mutta muuten puitteissa ja välineissä ei mitään ongelmia. Päinvastoin puitteet ja välineet olivat hyvät ja kestävän oloiset ja ainoa negatiivinen asia on tuo ahtauden tunne. Kyykkyräkin ja maastaveto alustan välissä ei hirvesti ylimääräistä tilaa ole kun toisella seinällä on penkki, keskellä maastaveto alusta ja toisella seinällä kyykkyräkki. Tämän takia olisin toivonut enemmän treenaajia tuolle alueelle kun silloiset kanssa treenaajat olivat laitepuolella. Laitaa kyllä olla, että Loaded Gymillä on enemmän laitebodaus tyyppejä yleisesti?

Loaded Gym kokemuksia kuva 3

Loaded Gym on Suomen ainoa kuntosali missä on Arsenal Strength laitteita ja ensimmäinen kokemus oli positiivinen. Laitteita oli helppo käyttää, niissä oli minimaalinen säätö mutta silti ne sopivat hyvin ainakin itselleni sekä ne näyttivät olevan hyvin kestäviä laitteita. Oli siellä myös joidenkin muiden valmistajien laitteita mutta Loaded Gym mainostaa itseään suurimmaksi osaksi Arsenal Strength laitteilla.

Olen aktivoitunut viime viikkoina tekemään deficit maastavetoa kun normaali maastaveto tuntuu jämähtäneen jälleen kerran paikoilleen. Viikosta toiseen tuntuu sille, että painot ja toistomäärät ovat pysyneet samoissa määrissä. Välillä on tullut onnistumisia että olen saanut joko tehtyä suuremmilla painoilla tai jollain painoilla on tullut enemmän toistoja tai sarjoja. Kuitenkin hyvin nopeasti tuon onnistumisen jälkeen on taas palattu niihin samoihin millä olen

Viime viikolla olin käymässä kotona ei suunnitellusti. Minun oli tarkoitus olla vielä täällä maalla parisen viikkoa putkeen minne jälleen palailin viime viikon lauantaina. Tämän johdosta kävinkin sitten treenailemassa Pitäjänmäen PTVGYM:llä keskiviikkona jalat sekä perjantaina selän missä molemmissa treeneissä käytin tietenkin ketjuja. Sunnuntaina oli vuorossa sitten ihan suunniteltu Tampereen Loaded keikka missä tein myös jalkatreenin ja kyykyn ketjuilla

Perjantaina kävin tekemässä "normaaliin" tapaan selkätreenin Loaded:lla ja lauantaina oli vuorossa sitten jalkatreeni. Tämä trendi on nyt jatkunut kolmisen viikkoa ja treenitkin ovat menneet aikalailla samoin mutta kuitenkin eri. Kuten viime viikolla niin tälläkin kertaa en oikein tiennyt mitä odottaa. Alla painoi kuitenkin selkätreeni minkä jälkeen olin todella väsynyt kun olin nukahtanut television ääreen. En oikein tiennyt mitä odottaa ja kävisikö taas

Perjantaina kun menin taas vaihteeksi Tampereen Loaded:lle treenaamaan niin minulla oli yksi tavoite suunniteltuna. Tehdä deficit maastavetoa 260kg painoilla plus ketjut ja vielä jopa sarjoja. Viimeksi viikko sitten Loaded:lla tein deficit maastavetoa 240kg painoilla plus ketjut pari kolmen toiston sarjaa mitä sitten seurasi pari hassua vastustusnauha rimpuilua. Sen jälkeen pari kyykky treeniä meni hyvin kun sain ensiksi tehtyä 205kg plus ketjut uudeksi

Tämän viikon keskiviikkona sain ensimmäistä kertaa tänä vuonna kyykättyä 230kg ja tein sen kahdesti. Olen tuota 230kg "hakenut" jo jonkin aikaa kun olen saanut 225kg kolme vai neljä kertaa tämän vuoden puolella. Lisäksi olen saanut tehtyä 210kg painoilla kolmosia sekä ketjuilla 200kg muutaman kerran sekä nyt viime viikon lauantaina 205kg uudeksi ketjukyykky ennätykseksi. Oikeastaan juurikin tuo 205kg ketjuilla motivoi nyt keskiviikkona lähteä valmistautumaan