Maaginen kakkonen Mayorssilla ja samalla taas sali missä penkannut 200kg

23.03.2024 - 10:03

Sain viime viikolla suunnitelman että mitä jos kävisin Mayors Gym:llä penkkaamassa 200kg? Tämä ajatus lähti liikkeelle siitä että olen ollut nyt hyvässä tuloskunnossa penkissä vaikkakin olen nyt penkkaillut lähinnä slingshotilla. Myöskin ensimmäisen Mayors Gym:llä käynnin jälkeen olen hieman ajatellut käyväni siellä toisenkin kerran mutta että saisin penkattua 200kg Mayors Gym:llä. Olenhan nyt vuosien varrella nähnyt niin monia kovia penkki videoita Mayors Gym:ltä niin olisihan se nyt hieno itsekin penkata 200kg Mayorsilla?

Tätä suunnitelmaa aloin viime viikolla viljelemään itselleni minkä jälkeen lähetis sitten viestiä tutulle kysyäkseni että mitä jos mentäisiin ensi viikolla Mayors Gym:lle treenaamaan? Kuitenkin viime viikon lauantaina huomasin että oikea pohje oli ihan jumalattoman tiukkana. Olin juuri perjantaina tehnyt maastaveto treenin ja aloin siinä sitten heti miettimään oliko syy se vai oliko perjantain maastaveto treeni vain se viimeinen isku?

Aloin sitten lauantaina itse sitä pohjetta "hieromaan" ja ampumaan hierontapyssyllä sille oikeasti se oli todella tiukka. Eron vasempaan pohkeeseen oli huomattavissa todella helposti. Sain pohkeen illaksi auki ja sain tehtyä kyykky treenin ihan normaalisti. Kuitenkin pohje oli sitten sunnuntaina ihan mustelmilla ja tilailin sitten hierontaa seuraavalle viikolle eli tälle viikolle. Tämä hieronta episodi laittoikin sitten minut hieman uudelleen miettimään tämän Mayorsillä käynnin.

Keskiviikkona oli sitten hieronta missä otettiin takareidet ja pohkeet. Olin tuon hieronnan jälkeen todella todella väsynyt ja ajattelin vain pelata tai katsoa jotain elokuvaa. Kuitenkin sitten päädyin menemään kuntosalille tekemään "yläkroppaa". Tein todella kevyttä penkkiä, muita rintaliikkeitä sekä olkapäitä. Siinä samalla sitten kun olin siellä salilla tekemässä kevyttä jumppaa niin päätin että perjantaina mennään Mayors Gym:lle.

Ensimmäisellä kerralla kävin Mayorsillä lauantai-iltana siinä seitsemän aikaan. Tuolloin Mayors oli käytännössä tyhjä. Nyt vuorossa oli perjantai-ilta ja kello oli siinä kuusi kun pääsin ovesta sisään. Nyt Mayorssilla oli väkeä mutta ei mitenkään hirveästi mutta sopivasti. Kuitenkin sitten siinä kun kello meni eteenpäin niin sali tyhjeni koko ajan. Kello yhdeksään mennessä sali oli jo aivan tyhjä. Jos vertaan nyt näitä kahta Mayors kertaa yleisesti esimerkiksi Pitäjänmäen PTVGYM:in niin ero väkiä määrässä on valtava.

Tällä kertaa minulla sekä tutulla oli myös vaikeuksia päästä sisään Mayorsille sillä kummankaan koodilla portit eivät auenneet. Siinä portin luona oli joku treenaamasssa ja tuli sitten katsomaan mitä me siinä säädettiin niin hän sitten sääti porttia siten että menimme siitä läpi. En ole ikinä pitänyt noista koodi jutuista kun joko niissä kestää tulla tai sitten ne eivät toimi. Onneksi PTVGYM:lle tuli samanlainen mobiili sovellus kuin Tampereen Loaded:lla on ollut alusta asti. Onhan PTVGYM sovelluksessakin omat ongelmansa mutta yleisesti minulla ei ole ollut mitään ongelmia sen kanssa. Sama sovellus on käytössä PTVGYM:llä ja Loaded:lla mutta omina sovelluksinaan.

Dieetti lähti liikkeelle heti loppiaisen jälkeen tiistaina kun paluu arkeen tapahtui. Minun oli tarkoitus tehdä "joululoman" aikana hieman muutoksia dieettiin niin ruokailun kuin treenien puolella mutta normaaliin tapaan mitään ei tapahtunut. Näin on tapahtunut niin usein kun muistan, että kesäloman tai joululoman aikana minun on pitänyt suunnitella tulevaa dieettiä mutta mitään ei ole tapahtunut. Kyllä asian tiedostin joulun aikana mutta en jaksanut asialle

Parin viikon "loma" / reissu maalla Vammalassa takana ja paluu arkeen vaihtumassa. Tuon parin viikon aikana kymmenen viikon dieetti tuli käytännössä vedettyä vessasta alas sillä ainakin vatsa on turvonnut. Ei siinä mennyt kuin joku viikon verran kun huomasin salilla salivyön tekevän tiukkaa laittaa päälle. Sanoisin olevan parempi laittaa vyö yhden reiän löysemmälle, mutta silloin se olisi selvempi merkki lihomisesta, että tämä voi olla vaikeampi asia. Tällä

En tiedä voiko ihan pieni tankkaus vaikuttaa niin paljon asioihin vai eikö minun voimatasot olekkaan laskeneet vaikka sellaiset merkit ovat olleet ilmassa. Viime viikon perjantaina meillä oli yrityksen pikkujoulut joissa tuli syötyä ihan sitä mitä oli tarjolla enkä lähtenyt pihistelemään sen takia, että olin dieetillä. Tätä seurasi sitten "ihmeelliset" treenit ainakin voimatasollisesti. Minun ei ollut edes tarkoitus mennä viime viikon sunnuntaina treenaamaan

En osaa sanoa johtuiko tämän aamuisen aamutreenin ilmeen olevan hyvä sen takia, että olin nukkunut seitsemän ja puolituntia, tiesin tämän olevan viimeinen aamutreeni ainakin vähään aikaan vai etten tuntenut kamalia särkyjä sekä kipuja aamutreenin aikana? Syitä ja muuttujia oli siis monia mutta en tiedä tarkalleen mistä tuo johtui vai oliko kaikki tekijät vaikuttamassa tähän. Oli asia niin tai näin niin tämä toistaiseksi viimeinen aamun salitreeni meni paremmin

Viime viikon sunnuntaina tuli kahdeksan viikkoa täyteen dieettiä ja kun tämäkin viikko on jo loppu puolella niin aikaa on kulunut lähemmäs yhdeksän viikkoa. Se mitä kahdeksan viikon aikana on tapahtunut niin se on samalla yllättänyt, että ei yllättänyt. Se, että olen saanut näkyviä tuloksia aikaan on toisaalta yllättänyt minut positiivisesti ja samalla, että kuitenkaan ihan niin paljoa ei ole tapahtunut kuin ajattelisi asiaa siltä kannalta mitä tämän eteen olen