Treeneistä viikon tauko teki hyvää
Viime viikolla oli työpaikan perinteinen etäilyviikko kolmannen kerran Pyhtäällä missä oli mökki vuokrattuna. Ennen Pyhtää vuosia kävimme ulkomailla mutta nyt viimeiset kolme vuotta on mennyt tosiaan Pyhtäällä. Samoiten perjantaina olisi ollut firman 10-vuotispäivät mutta satuin olemaan jo perjantaina Tampereella katsomassa Columbus vs Colorado nhl-peliä. Tämä oli nyt ensimmäinen kerta kun edes kävin Nokia areenalla eli nyt tuli sekin sitten koettua. Lauantaina oli vielä kummin 80-vuottis juhlat niin menoa riitti koko viikolle ja niin myös ajamista.
Pyhtäällä tuli syötyä todella paljon kaikenlaista ja erilaista ruokaa minkä lisäksi joka päivä tuli käytyä paljussa sekä saunassa. Töitä tuli myös tehtyä sekä biljardia pelattua. Minulla oli viikolla vähemmän tai enemmän pientä flunssan poikasta ilmassa sillä pientä kröhää tuli silloin tällöin. Ainakaan alkuviikosta mitään lämpöä ei ollut päällä eikä kyllä niinkään yskittänyt tai räkää lentänyt. Kuitenkin olotila ei ollut ihan 100% mutta ei myöskään heikko. Kun sitten lopulta palasin lauantaina kotiin viikon jälkeen niin tarkistin onko minulla kuumeetta niin pientä lämpöä oli. En sitten tiedä missä vaiheessa se oli noussut mutta alkuviikosta kotitestit antoivat negatiivisti niin ainakaan tartuntaa ei ollut.
Tämän viikon maanantaina minulla oli kuitenkin jo parempi olo vaikka ei mikään 100%. Mietin siinä menenkö salille vai pidänkö vielä taukoa? Kuitenkin tulin siihen lopputulokseen että olen siinä kunnossa että voin tehdä treeniä niin ajattelin mennä treenaamaan. Ajattelin asiaa siltä kannalta että tämän viikon voin tehdä kevyemmin eikä tarvitse tehdä kaikkia normaalisti. Tämä on kuitenkin parempi kuin että treeneistä tulee parin viikon tauko mikä on jo vaikeampi. Viikko on hyvä pituus treenitauolle mutta kaksi viikkoa alkaa olemaan jo vaikeampi.
Se mikä yllätti oli se että painoni ei ollut noussu yhtään vaikka söin paljon erilaisemmin kuin normaalisti. Myöskään liikkuvuus tai kankeus ei ollut vielä ehtinyt muuttua negatiiviseen suuntaan vaikka niistäkin oli taukoa. Kroppa sitä vastoin oli palautunut todella hyvin enkä tuntenut mitään pienintäkään kipua ja treenin tunsin hyvin kropassa vaikka tekikin pienemmillä / ei niin intensiivisesti treeniä.
Kaikki siis tuntui menneen hyvin mutta todellisuus ei oikein sitä nyt ollut. Tämä mikä lie flunssan tuleminen oli se juttu mikä lannistaa kun ei pääse heti siihen missä oltiin. Myöskin juurikin ennen tuota viikon taukoa sain toiseksi raskaimman kyykyn ikinä 245kg minkä lisäksi sain tehtyä maastavedossa nykyisen ennätykseni 285kg kymmenen kiloa itse kevyempänä. Juuri tuo lannistaa että juuri kun olen saanut hyviä tuloksia niin treenit pitää lähteä käytännöstä rakentamaan alusta.
