Semidieetti toimii paremmin kuin normaali dieetti?
En ole ollut dieetillä oikeastaan enään kolmeen viikkoon ainakaan mutta siitä huolimatta olen kuullut ihmisiltä, että minun dieettini etenee. Tähän vain olen vastannut, että en ole ollut enään "kunnon" dieetillä kolmeen viikkoon vaan enemmänkin semidieetillä. Vein molemmat vaakani Pelican Self Storageen jo viikkoja sitten niin en ole voinut seurata omaa painoani sen jälkeen mikä on ollut oikeastaan vain hyvä asia. Kun ei ole yhtään seurannut painoa vaa'an kautta niin koko asiaa ei ole myöskään miettinyt ollenkaan.
Vaate koko on pysynyt tietenkin kokoajan samana eikä tuossa ajassa muutenkaan vaate koko voi muuttua radikaalisti. Myöskin salivyössäni olen pystynyt pitämään lukkoa samoissa rei'issä kun ne salivyöhöni muutin. Muutin nostovyöni lukon paikkaa yhdellä reiällä kireämmälle sen jälkeen kun huomasin dieetin vaikuttaneen sen verran, että vyö tuntui silloin nykyisillä rei'illä liian löysälle. Salivyö on muutenkin niin hyvä merkki huomata mihin kuntoon kroppa tai siis vatsa on ainakin mennyt. Heti kun vyö tuntuu kireämmältä tai vyön joutuu laittamaan eri reikiin niin se on vain merkki siitä, että olet joko lihonut tai kutistunut.
En nyt voi sanoa mitä kropassani on tapahtunut viimeisen kolmen viikon aikana. Olenko oikeasti mennyt parempaan suuntaan vai olenko vain pysynyt suurinpiirtein samoissa mihin dieettini päättyi. Asia toisaalta kiinnostaa minua mutta toisaalta ei kiinnosta ihan niinkään paljoa. Asia kiinnostaa sinällään enemmän sillä jos tämä semidieetti puree nyt paremmin kuin "kunnon" dieettini niin minun vain pitää syödä yksinkertaisesti enemmän yleisellä tasolla, että kroppa alkaa polttamaan rasvaa. Olenko siis mennyt vain liian pienillä kaloreilla ja hiilareilla dieetillä?
Paha nyt sanoa suuntaan tai toiseen sillä en ole käynyt vaa'alla tai mitannut vöytäröä mittanauhalla niin en saa mitään konkreettista todistetta mistään. Nyt muutoinkin minulla on alkanut juuri nyt loma joten tämä on todella huono aika alkaa mittaamaan mitään. Seuraavat neljä viikkoa tulen kuitenkin syömään ilman minkäänlaista runkoa tai tietoa sillä se mitä tulen syömään neljän viikon aikana on mysteeri. Muutoinkin olen hieman suunnitellut, että lomani jälkeen alan hieman "bulkaamaan" tai syömään kuitenkin enemmän tai vapaammin. Syy on ainoastaan se, että haluan saada viimein nyt maastavedossa nostettua 300kg minkä jälkeen voin sitten alkaa taas vaikka dieettaan. Maastavedossa 300kg on nyt sellainen tulos mitä alan tässä hakemaan ja mihin voin olla sitten tyytyväinen sillä maastavedossa 300kg on sellainen tulos mikä on mielestäni parempi kuin 200kg penkki.
Kun olen suunnitellut niin sanotusti bulkkaavani syksyllä niin nyt ei ole oikeastaan mitään järkeä alkaa dieettaamaan ihan tietoisesti joten jos tämä semidieetti nyt vain toimii niin antaa sen toimia. Saa nyt sitten nähdä missä kunnossa olen neljän viikon päästä niin fyysisesti kuin voimallisesti sillä se vaikuttaa paljon siihen kuinka paljon aikaa tuo maastavedon 300kg ottaa. Se voi ottaa todella paljon aikaa tai sitten ei. Myöskin se miten tulon treenaamaan loman jälkeen on hieman auki. Tulenko tekemään enemmän maastavetoa kehittäviä liikkeitä vai en niin sen vain aika kertoo ja sitä asiaa en myöskään mieti ennen syksyä. Saa nyt yleisesti vain katsoa miten se maastaveto menee syksyllä ja katsoa tarpeen mukaan mitä pitää tehdä jotta 300kg nousee.
