PTVGYM:in kikkelileikit laajentuneet suihkuun

04.08.2023 - 12:27

Kirjoittelinkin tuossa jokin aika sitten kuinka PTVGYM:llä teinit tykkää leikkiä wc:ssä kikkeleillä. Tuota on siis muutenkin tullut nähtyä pääkaupunkiseudun kuntosaleilla että miesten wc:n lattioilla kusi haisee ja lainehtii lattialla. Alkuun tätä en noteerannu PTVGYM:llä kun siellä aloin aktiivisesti käymään mutta toisaalta aika harvoin käyn kuntosalilla edes wc:ssä. Tampereen Loaded on ainoita kuntosaleja joissa käyn aktiivisesti wc:ssä johtuen tosin siitä että sinne on normaalisti parin tunnin ajomatka.

Se on myös eräällä tapaa huvittavaa että vaikka Tampereen Loaded:lla on pisulaarit niin kusi ei virtaa lattialla toisin kuin PTVGYM:llä. Olen nyt poikkeuksellisesti käymässä kotona lomalla kun tulin hankkineeksi uuden NAD C298 päätevahvistimen sekä Musical Fidelity LX2-LPS riaa-korjain / phono päätteen. Minun ei ollut vielä tarkoitus tulla käymään kotona mutta päätökseen vaikutti myös vesisateet joita on ollut tässä päivittäin niin katsoin että nyt on hyvä hetki tulla käymään kotona.

PTVGYM:llä on nyt sitten tullut käytyä treenaamassa kolmen viikon tauon jälkeen mutta mikään ei ollut muuttunut. Minun ei pitänyt käydä wc:ssä mutta matkalla suihkuun huomasin oven olleen auki ja valojen päällä. Niimpä ajattelin sulkea valot niin kun kurkkasin wc:hen niin normaaliin tapaan heti ovella haistoi kamalan vahvan kusen hajun. Sitten kun katsoi wc:sen lattiaa niin kusihan siellä lainehti kummallakin puolella pyttyä.

No sitten kun menin suihkuun niin aluksi ei siinä mitään. Sitten kun lähdin pois niin oven oikealla puolella oli joku lappu niimpä ajattelin lukea sen. Lapussa kuitenkin luki hei teinit lopettakaa ne kikkelileikit suihkun puolella ja hoitakaa asiat wc:sen puolella. En voi siis ymmärtää että nyky teinien on pakko kusea suihkun lattialle? Tämä ei kyllä tosiaan ole mitään uutta pääkaupunkiseudulla missä tätä kikkelileikki trendiä on valitettavasti tullut huomattua 5-7 vuotta.

Aktivoituneet ja pahentuneet kikkelileikit tekevät PTVGYM:stä saastaisen oloisen pikkuhiljaa epämiellyttävän paikan kun wc:hen ei oikein viitsi mennä. Jos vielä siihen lisää myös sen että kusi alkaa haisemaan myös suihkuissa niin sitten PTVGYM:lle miettimistä pitää hieman alkaa miettiä. Tykkään kuitenkin käydä suihkussa salin jälkeen mutta jos kusi siellä alkaa haisemaan aktivoituneen kikkelileikkien seurauksena niin ei sinne ole mukava mennä.

PTVGYM kikkelileikit
PTVGYM kikkelileikit

Kesällä kun sain nostettua 280kg uudeksi maastaveto ennätykseksi niin tämän jälkeen en ole maastavedossa hirveästi juhlinut. Penkissä olen saanut nostettua yleistä tasoa minkä minkä lisäksi olen saanut tehtyä slingshot maksimi ykkösen. Sama on tapahtunut kyykyssä missä olen saanut nostettua 240kg minkä lisäksi olen saanut parannettua yleistä tasoa. Maastavedossa en ole saanut tehtyä oikeastaan kumpaakaan. En ole saanut nostettua yleistä tasoa enkä ole päässyt

Minulta kysytään usein kuinka paljon slingshot auttaa penkin tuloksissa sekä miksi penkkaan slingshotilla? Ensimmäiseen kysymykseen kuinka paljon slingshot auttaa niin on oikeasti vaikea vastata. Nettisivujen mukaan apu on siinä 20% tienoilla mutta eipä tuohon oikeaa vastausta varmaan saa. Luulisin yhden vaikuttavan tekijän olevan myös sinä itse. Slingshot itsenäisesti ei auta oikeastaan yhtään ellet jaksa tai osaa penkata. Slingshot on vain apuväline millä

Viime viikolla nukuin lähes joka yö kuusi tuntia minkä lisäksi söin todella epäsäännöllisesti sekä poikkeavasti joka päivä. Tällä viikolla olen nukkunut normaalisti minkä lisäksi aloitin syömään normaalisti. Tietenkin minulle oli jäänyt viime viikolta univelkoja mitä sain kiinni pikkuhiljaa. Tällä viikolla muutto asiat jäivät loppuviikolle viikonloppuun kun viime viikolla tein muuttoon liittyviä asioita lähes kokoajan kun en ollut töissä tai salilla. Nämä pari

Rintatreenin voi tehdä monella tavalla kuten punnerrusliikkeillä penkki, vinopenkki & rintaprässi tai vipuliikkeillä peck-deck, vipunostot tai ristikkäistalja. Kyseisiä liikkeitä voi muokata helposti erilaisilla liikeradoilla tai vaihtamalla tangon käsipainoihin tai toisinpäin. Mielestäni paras tapa treenata rintaa on sekoittaa punnerrusliikkeitä ja vipuliikkeitä keskenään sillä oikeasti rintakasvaa vipuliikkeillä. Miksi rinta kasvaa juurikin vipuliikkeillä

Mitä tapahtuukaan kun ei itse "päätä" millä painoilla tekee tai oikeastaan millä painoilla jatkaa? Sitä ei voi tietää ennenkuin sen on tehnyt. Tuossa voi käydä huonosti tai sitten siinä voi käydä hyvin kuten minulla kävi keskiviikkona kyykyssä. Kun tein lämmittelyitä jalkaprässissä niin huomasin jaloissa olevan pieniä kipuja / jalkojen olevan hieman jumissa. Tästä johtuen yritin lämmitellä jalat paremmin kuin normaalisti mikä tarkoitti sitä, että sekoitin