Normaalin treenaajan kauhun aikaa: Uuden vuoden lupaajat tulevat tukkimaan kuntosalit pariksi viikoksi

Taas on se aika mistä normaalisti kuntosalilla kävijät eivät pidä eli uuden vuoden lupaajat. Loppiaisen jälkeinen pari - kolme viikkoa on se aika kun kuntosalit ovat täynnä ja syy on juurikin uuden vuoden lupaajat. Toisaalta kuntosaleille tammikuun alku on vuoden parasta aikaa kun monet kuntosalit tekevät tilipäivän juurikin tammikuussa. Toisaalta se on normaaleilta kuntosalilla kävijöiltä pois juurikin siitä syystä että kuntosalit ovat paria viikkoa tupaten täynnä. Onneksi nykyään joko kuntosaleja on enemmän tai uuden elämän aloittaminen kuntosalilta ei ole enää suosikki lupaukseksi.

Muistan ne ajat liian hyvin kun muutin Espooseen niin tammikuu ja elokuu olivat pahimmat ajat kuntosaleilla. Juuri vielä tuohon aikaa ne olivat juurikin ihan niin kamalat. Tammikuussa tulivat uuden vuoden lupaajat ja elokukuussa tulivat ihmiset jotka palasivat lomilta töihin. Tuossakin tammikuu oli ehdottomasti elokuuta pahempi mutta juurikin nuo kaksi kuukautta erottui selvästi muista kuukausista väkijä määrissä.

Onneksi parin kolmen tai neljän viime vuoden aikana nuo ruuhkat eivät ole olleet lähellekkään sellaisia kuin kymmenen vuotta sitten. Tosiaan en tiedä johtuuko se siitä että kuntosaleja on enemmän vai tietävätkö ihmiset jo viimeistään nyt että he eivät jaksa käydä kuntosalilla? Toiset jaksoivat sen pari viikkoa, jotkut kolme mutta loput olivatkin jo sitten helmikuuhun tai helmikuussa lopettaneet. Miksi näin aina kävi?

Luulen että ihmiset eivät vain suunnitelleet asiaa kunnolla vaan umpimähkään paniikissa päättivät ottaa kuntosalille sen jäsenyyden. Kun niitä tuloksia ei alkanut näkymään ensimmäisen viikon tai kahden jälkeen tai huomattiin että tämähän vaatii hieman enemmän niin sitten lyötiin kädet tiskiin. Oikeasti siinä pitäisi olla myöskin suunnitelma jos aloittaa ihan yhtäkkiä uuden elämän että mikä on oikeasti tavoite ja mitä pitää tehdä. Kyllähän se nyt jää siihen pariin viikkoon jos ei tiedä mitä on oikeasti tekemässä tai jos se ei yksinkertaisesti vain kiinnosta. 

Kaikista paras olisi hankkia jokin valmis ohjelma tai palkata pt katsomaan ja kertomaan mitä pitäisi tehdä. Silloin kun on jokin suunnitelma tai joku ihminen auttamassa ja kertomassa niin välttämättä sitä hommaa ei lopetata sen parin viikon jälkeen vaan parin viikon jälkeen ollaan siinä tilassa että oma motivaatio on vain parantanut ja on oikeasti halu treenata.