Ensimmäistä kertaa Mayorssilla treenaamassa

21.01.2024 - 11:28

Eilen tuli käytyä ensimmäistä kertaa ikinä Mayors gym:llä treenaamassa. Tämä käynti Mayorssilla on ollut varmaan pisin ikinä suunnitelmissa ollut kuntosalilla käynti. Varmaan siitä asti kun muutin pääkaupunkiseudulle niin vähemmän tai hieman enemmän vähemmän käynti Mayorssilla on ollut ajatuksissa. Kuitenkaan mitään sellaista hinkua tai oikeasti suunnittelua Mayorssille menoon ei ikinä ole ollut ja varsinkaan alkuvuosina kun muutin pääkaupunkiseudulle niin en edes harrastanut saliturismia.

Saliturismi on varsinaisesti alkanut itselläni vsata pari - kolme vuotta sitten mutta siitä huolimatta Mayorssilla käynti ei ole vain ollut niin mielessäni. Se tietenkin hieman harmittaa että en käynyt ikinä vanhalla Mayorssilla mutta nyt viimein Mayorssilla on sentään käyty. Se kyllä nyt tuli huomattua että kun aikoinaan on tullut nähtyä paljon Youtube videoita Mayorsilta niin paikka tuntui sinällään tutulle tai siis ainakin tiesi aika hyvin mitä laitteita ja millainen sali Mayors on.

Muutama asia tuli heti huomattua kun pääsin Mayorssille ja sitten salin puolelle treenaamaan. Varsinkin pukuhuoneessa oli huono ja koskea ilma, kuntosalilla musiikki soi yllättävän hiljaa sekä kuntosalilla oli yllättävän hiljaista. Verrattu esimerkiksi PTVGYM:hin tai Loaded:hin niin musiikki oli yllättävän hiljaista ja meno vieläkin hiljaisempaa. Kyseessä oli kuitenkin lauantai-ilta siinä jossain 19 aikoihin kun lopulta pääsin Mayorssille.

Sinällään oli ihan mukana ettei kuntosali ollut täynnä teinejä niin kuin PTVGYM on ollut lauantai-iltaisin. En kyllä nyt tiedä yhtään paljonko Mayorssilla käy treenaajia nykyään kun videoita sieltä tulee niin vähän enkä muutenkaan nyt seuraa Mayorssilla aktiivisia kävijöitä. Luulen kuitenkin että teinit käy ihan muilla kuntosaleilla ja muutenkin hieman tuntuu sille että Mayors on kadottanut sitä "hohtoaan" mitä sillä aikoinaan on ollut.

Mitä itse saliin tulee niin aika hyvin tiesin etukäteen mitä salilla oli ja millainen Mayors on. Ei tullut hirveästi yllätyksiä kun niitä videoita on kuitenkin tullut nähtyä vuosien varrella aika paljon. Laitteita ja välineitä oli paljon mistä valita mutta mielestäni sali on sellainen minkä käsityksen videoista olen saanut. Vanhan aikainen ja sekalainen vailla identiteettiä tai oikeastaan identiteetti on tuo vanhan aikainen ja sekalainen.

Vaikka laitteita ja välineitä on paljon niin kaikki on eri värisiä ja levypainot ovat eri värisiä. Eihän se nyt itse treeniiin vaikuta ja sain tehtyä todella hyvän treenin. Kuitenkin jos vertaa Mayorssia PTVGYM tai Loaded saleihin niin niissä on identiteetti ja kuntosalit näyttävät nykyaikaisemmilta. Niin eihän nyt Pitäjänmäen PTVGYM pärjää mitenkään Mayorsin laitekantaan mutta yleinen identiteetti näyttää yhtenäiselle.

Olen kuitenkin todella tyytyväinen että Mayors gym on nyt koettu ja siellä olen viimein käynyt. Se että tulenko Mayorssilla käymään toista kertaa jää nähtäväksi mutta positiivinen kokemus tämä käynti oli.

Tein sen viimein. Kävin aamulla kehonkoostumusmittauksessa jossa minun on ollut tarkoitus käydä jo parin vuoden ajan. Olen aikoinaan kerran syyskuussa 2015 käynyt kehonkoostumusmittauksessa. Olen siis alkanut ottamaan itseäni niskasta kiinni ja aluksi sain aikaiseksi aloitta hieronnassa käynnin minkä lisäksi kävin nyt parin viikon sisään hieronnan aloittamisen jälkeen kehonkoostumusmittauksessa. Maanantaina tuli käytyä hieronnassa nyt toista kertaa parin viikon

Kävin viime viikolla hieronnassa ensimmäistä kertaa sitten helmikuun. Minulla oli ollut päänsärkyä ja huimausta viikon verran ja jotain oli tehtävä. Heti alkuun kun huomasin päänsärkyä ja huimausta otin yhteyttä lääkäriin ja sieltä sain vastauksena nämä perus asiat. Huomasin kuitenkin viikon jälkeen, että päänsärkyä ja huimausta jatkui mutta oli kuitenkin vähentynyt siitä mistä se alkoi. Mietin jo lääkäriin menemistä mutta päädyin varaamaan ajan hierontaan heti

Perjantaina tuli kokeiltua ihan puskista tehdä noin omalla painoilla pysäytyspenkissä niin monta toistoa kuin tulee. En tiedä mistä tuo tuli yhtäkkiä päähän mieleen kun olen muutoinkin tehnyt vain 5, 7, 8 ja 10 toiston sarjoja eri painoilla. En ole tehnyt edes hirveästi 10 toiston sarjoja viimeaikoina vaan valtaosa sarjoista on 5 tai 7 toiston sarjoja. Kuitenkin pysäytystekniikka on ollut se tekniikka mitä olen vallan käyttänyt penkissä viimeisien kuukausien

Olen tässä jo pidempään treenannut normaalin penkin käyttäen pysäytystekniikkaa minkä olen sitten siirtänyt enemmän tai vähemmän myös vinopenkin ja pystypunnerruksen puolelle. Pysäytystekniikkaa olen käyttänyt varmaan eniten normaalissa penkissä kaikista liikkeistä ja huomannut sen parantavan omaa penkkaamistani. Kun käytän pysätystekniikkaa nii käytän pienempiä painoja kuin mitä normaalisti käyttäisin sillä haluan pitää tekniikan kasassa, en halua hötkyillä ja

Aloitin heti kesäloman jälkeen jälleen kerran dieettiprojektin mitä on nyt takana nelisen viikkoa. Kesäloman aikana päähän tuli ajatus aloittaa jälleen kerran dieetti mutta tällä kertaa eri tavalla kuin viimeksi. Viime vuoden loppupuolella kun pidin 10 viikon dieetin niin aloitin sen kaikki tai ei mitään mentaalitentilla heti ensimmäisestä päivästä alkaen. Karsin heti alussa syömisen todella alhaiseksi minkä lisäksi tein maanantaista - perjantaihin