Tiistain aamulenkki
Aamulenkillä huomasin sen, että kuntosali treenit ovat jo vaikuttaneet juoksemiseen. Juokseminen ei ollut niin rentoa ja kevyttä kuin pari viikkoa sitten, jolloin en käynyt kuntosalilla. Jos en kävisi kuntosalilla pystyisin juoksemaan enemmän, kevyemmin ja saisin parempia tuloksia, mutta juoksutulokset eivät ole minulle tärkeitä. Minulla ei ole mitään motivaatioo lähteä hakemaan hyviä juoksutuloksia tai juoksemaan juoksukisoihin. Minulle on tärkeämpää nostaa kuntosalilla isojapainoja kuin juosta radalla ympyrää todella lujaa.
Yöllä oli satanut suhteellisen paljon ja sade oli loppunut aamulla kun lähdin juoksemaan. Noin kahden - kolmen kilometrin kohdassa alkoi hetkellisesti sataa, joka loppui suhteellisen pian. Sateesta johtuen juoksulenkillä oli paljon vesilätäköitä sekä mutaa mitä koitin pimeessä parhaani mukaan väistellä. Yleisesti ottaen juoksu meni hyvin, mutta eilisen hyvän kuntosalitreenin huomasi painavan. Suihkun ja saunan jälkeen huomasin myös pientä jalkakipua jaloissani, joten saa nyt nähdä koska taas juoksen. Illalla on vuorossa kevyt jalkatreeni kuntosalilla.
