Paluu Pitäjänmäen PTVGYM:lle Roihupelto keikan jälkeen Decifit maastaveto ennätyksellä
Eilen torstaina kävin Pitäjänmäen PTVGYM:llä ensimmäistä kertaa sen jälkeen kun olin viime viikon lauantaina käynyt Rouhupellon PTVGYM:llä. Kyllähän se nyt heti huomasi selvästi että kyseessä on ihan eri luokan kuntosalit. Kuitenkin Pitäjänmäen PTVGYM on itselleni kotoisampi kun siellä aktiivisesti pari kolme kertaa viikossa käyn niin se asia on Pitäjänmäellä paremmin. Kaikki muu asia onkin sitten Roihupellon puolella ja osa Pitäjänmäen asioista alkoi nyt jopa paistaa niin paljon silmiin että negatiivisia asioita vain tuntuu tulevan silmään enemmän.
Jos aletaan asiat ihan perus asioista niin Pitäjänmäen kyykky sekä maastaveto paikat ja alustat tarvisi pikaisesti remonttia Pitäjänmäen PTVGYM:llä. Lattia ei ole tasainen ja sen huomaa kyykkyä tehdessä sekä maastaveto alusta ei ole myöskään tasainen vaan tanko liikkuu ja liikkuu alustalla. Nämä molemmat asiat olivat kunnossa Roihupellossa ja on ollut jo itselleni selvä jo pidempään Pitäjänmäellä mutta nyt se oikein vain paistoi vielä pahemmin silmille. Toinen on sitten pienet asiat oli lukot ja painot mitkä ovat milloin missäkin ja lukkoja ei ole edes tarpeeksi. Kolmas asia onkin sitten laitteet mutta ei niistä sen enempää kun se nyt on tosiasia että uudella salilla on yleensä uudet ja paremmat laitteet.
No niin tai näin niin siinä kun aloittelin treeniä niin kaipuuta Roihupellon salille oli. Kuitenkin muuten olin valmiina treeniin kun olin kuitenkin "kotoisammassa" ilmapiirissä kun kyllä siellä Roihupellossa tuntui olevan vieraissa. Maastaveto treenin menin tekemään mutta mitään taas en suunnitellut etukäteen. En edes tiennyt mitä ja miten tehdä maastavetoa ja siinä vaiheessa kun aloitin ensimmäisiä toistoja niin en vieläkään tiennyt mitä tuleva tuo. En tiennyt teenkö ketjuilla enkä tiennyt jatkanko deficit tyylillä vai en.
Vielä siinä vaiheessa kun tein decifit maastavedossa 220kg painoilla toiston niin ajattelin vaihtaa normaaliin tyyliin ja ottaa ketjut käyttöön. Siinä kuitenkin mietin ja mietin mutta päädyin vaan lisäämään painoja ja jatkamaan deficit tyylillä. Päädyin lopulta tekemään 270kg painoilla deficit tyylillä ja oikeastaan vasta sen jälkeen tajusin ja mietin että se oli ennätykseni. En kyllä vieläkään ole ihan 100% varma mutta näin oletan suuresti. En ole deficit tyylillä nyt niin paljon viime aikoina tehnyt ja silloin kun olen isommilla painoilla deficit maastavetoa tehnyt niin olen käyttänyt ketjuja. Näin ollen deficit maastavedon ennätystä pitäisi katsoa vuosien takaa ja niitä aikoja ei vain muista.
Decifit maastavedon 270kg jälkeen päädyin sitten tekemään 270kg maastavetoa normaalilla tyylillä ja sain kaksi toistoa. Tämän jälkeen mietin pitkään että tekisin toisen kahden toiston sarjan 270kg painoilla mutta päädyinkin sitten tekemään maastavetoa 280kg painoilla. Tuo jäikin sitten yritykseksi ja epäonnistuin sen kun tanko jäi polviin enkä saanut sitä siitä ylemmäksi. Olin eräällä tapaa pettynyt mutta toisaalta otin asiat positiivisuuden kautta. Epäonnistuin mutta sain sentään 280kg polviin asti kun ei tuo mitään jokapäiväistä kuitenkaan ole.
Tämän jälkeen hieman mietin teenkö lohko maastavetoa vai lopetanko maastavedot tähän ja siirryn tekemään muita liikkeitä. Päätin kuitenkin tehdä lohko maastavetoa ja täytyy kyllä sanoa että jopa pienemmät painot tuntuivat. Kun aloin tekemään 170kg painoilla niin jo sekin tuntui olevan raskasta. Ajattelin että tuo 280kg normaalin maastavedon epäonnistuminen vei kaikki voimani niin kuin tuossa 170kg jälkeen tuntui. Kuitenkin jatkoin lohko maastavetoa ja lisäsin vain painoja vaikka tekeminen vaikeutui paino painolta. Päätin varhaisessa vaiheessa tehdä 280kg painoilla enkä yhtään suuremmilla. Kuitenkin jo 260kg painot millä tein kolme toistoa niin tuntui olevan tarpeeksi. Kuitenkin laitoin sen 280kg tankoon ja taistelin kolme toistoa vaikka sille ei tuntunut.
Niin ihan normaali tostai-ilta PTVGYM:llä että pari tuntia menee maastavetoon ja sen eri variaatioihin. Tällä kertaa tein taas kolmea eri tyyliä eli deficit, normaali sekä lohko mikä sekin aikalailla on normaali. Toisaalta välillä teen kahdella eri tyylillä normaali sekä lohko mutta käytän ketjuja. Tällä kertaa en käyttänyt ketjuja vaikka niitäkin mietin. Kuitenkin loppujen lopuksi treeniin voi olla tyytyväinen vaikka epäonnistuin. Kuitenkin uusi decifit maastaveto ennätys, 270kg painoilla kaksi toistoa normaalissa maastavedossa mikä ei ole joka päiväistä, 280kg painoilla hyvä yritys polviin saakka sekä lohko maastavedossa kaiken tämän jälkeen 280kg painoilla kolme toistoa.
