Tämän viikon treeniviikosta ja Pirates of the Caribbean & Street Gastro sandwichit

18.06.2017 - 13:35

Kuntosalilla kaikki on suhteellista mutta tämän viikon treenien osalta oma viikkoni oli ainakin suurimmaksi osaksi "chillailua" ja chättäilyä" kuin treenaamista. Oikeastaan tiistain olkapäätreeni ja keskiviikon jalkatreeni olivat viikon ainoat "kunnon" treenit ja maanantain rintatreeni, torstain selkätreeni ja perjantain käsitreeni olivat sitten sitä toista osastoa eli "chillailua" kuntosalilla. Ei siinä ettenkö olisi saanut treenejä osumaan oikeisiin paikkoihin mutta se intensiivisyys ja tyyli treenata oli ihan erilaista kuten esimerkiksi viime viikolla. Tämän viikon treeneillä ja viime viikon treeneillä ei ollut käytännössä yhtään samanlaisuuksia millään mittarilla mikä oli toisaalta ihan hyvä sillä toista tuonkaltaista viikkoa en olisi kyllä itsekkään pystynyt toteuttamaan.

Kaikki on kuitenkin suhteellista joten vaikka omasta mielestäni treenit olivat mitä olivat niin todellisuudessa ne olivat ihan perustreenejä. Kuitenkin kun välillä tottuu vetämään treenejä joissa hieman jopa ylittää itsensä niin tuon jälkeen perus tekeminen tuntuu välillä itselleni "diipadaalta". Kuitenkin tiedostin asian jo itse hyvissä ajoin enkä lähtenyt edes kokeilemaan mitään ihmeellisyyksiä tällä viikolla. Jotain pieniä erikoissarjoja tuli tehtyä mutta ei kuitenkaan mitään ihmeellisiä tai useita.

Samalla kun tämä viikko oli muutenkin hieman "perusviikko" treenien osalta ja muutenkin väsynyt viime viikon jälkeen niin samalla päätin pitää viikonlopun välipäivinä. Yhdessä vaiheessa olin jo hieman suunnitellut, että en välttämättä pitäisi tai jos pitäisin niin se olisi toinen päivä ja toisena kävisin tekemässä treenin. Kuitenkin päätin pitäväni molemmat päivät välipäivinä sillä viime viikko oli todella raskas eikä silloin tullut pidettyä yhtään välipäivää.

14 fL -tason 3D Pirates of the Caribbean: Salazar’s Revenge

Lauantaina tuli sitten lopulta käytyä katsomassa Pirates of the Caribbean: Salazar’s Revenge. Aluksi hieman päätin etten menisi katsomaan elokuvaa leffaan vaan odottaisin blu-ray:tä minkä ostaisin alennuksesta. Kuitenkin kun satuin lukemaan Finnkinon sivuilta, että Disney tekee Finnkinolle 3D-erikoisversion uudesta Pirates of the Caribbean -elokuvasta. Tämä sai minut hieman ajattelemaan toisin ja nyt kun minulle tuli sopivasti aikaa niin lauantaina muutamia tunteja ennen näytöksen alkamista hommasin lipun ja menin katsomaan elokuvan Ison Omenan Scape-saliin. Täytyy sanoa, että huomasin eron nopeasti verrattuna normaaleihin 3d-elokuviin joita olen käynyt katsomassa. Tästä syystä oli ihan hyvä kokemus käydä katsomassa Pirates of the Caribbean: Salazar’s Revenge ihan leffassa.

Mitä itse elokuvaan tulee niin aikalailla sitä samaa mitä muut jatko-osat ovat olleet. Ei mitään uutta vaan enemmänkin hieman väsynyttä tekemistä. Ainakin itseäni  esittämä Captain Jack Sparrow alkaa jo olemaan jo hieman väsynyttä. Olisivat vain jättäneet elokuvan siihen yhteen eli Pirates of the Caribbean: Mustan helmen kirous, mutta Disney näki rahareiän millä tienata hieman rahaa vaikkakaan uudemmat elokuvat eivät ole enää menestyneet kolmen ensimmäisen jälkeen.

Keskiviikkona 24. toukokuuta ensi-iltansa saavasta Disneyn Pirates of the Caribbean: Salazar’s Revenge -elokuvasta tehdään teknisesti ylivertainen, Finnkinon uusien Scape-salien laserprojektoreille räätälöity 14 fL -tason 3D-erikoisversio. fL tulee sanoista foot-Lambert, eli kyseessä on valon mittayksikkö. Sitä käytetään elokuva-alalla kirkkauden mittaamiseen valkokankaalla. 14 fL -tason 3D-elokuva on ensimmäinen laatuaan Suomessa. 3D-erikoisversio esitetään Finnkinon Helsingin Tennispalatsin ja Espoon Omenan Scape-saliessa keskiviikosta 24.5. alkaen.
http://www.finnkino.fi/News/Ajankohtaista/2017-05-22/4870/Disney-tekee-…

Leffan jälkeen tuli käytyä kokeilemassa Street Gastro mistä ostin Lamb Kebab Sandwich:in. Joko tuo oli oikeasti täyttävää tai sitten olen vain oikeasti pieniruokainen sillä hyvä kun jaksoin syödä tuon kokonaan. Olin syönyt muutamia tunteja ennen elokuviin lähtemistä ja elokuvan aikana söin jonkin verran aakkosia mutta muutoin en ollut syönyt mitään ihmeellistä tunteihin. Tästä syystä minulla teki jopa tiukkaa vetää tuo Lamb Kebab Sandwich. 

Tässä on nyt noin puolitoista viikkoa tullut treenattua sen jälkeen kun minulla oli puolen toista viikon tauko treeneistä. Olimme töistä yhden viikon Pyhtäällä mökillä minkä jälkeen minulla oli pientä kröhää ja päätin olla menemättä pariin päivään treenaamaan. Tuon paluu viikon puolikkaan päätin ottaa kevyemmin kun ajattelin että en ehkä ole ihan vielä 100% kunnossa eikä nyt muutenkaan ole hyvä vetää itseänsä ihan piippuun ekoissa treeneissä. 

En tiedä kuinka paljon se vaikutti tällä viikolla asiaan että en ottanut ihan täysillä treenejä tällä viikolla jolloin en ajatellut treenejä tuloksellisesti. Tällä viikolla keskityin enemmänkin palaamaan treenien pariin puolen toista viikon tauon jälkeen ja päätarkoitus oli päästä enemmänkin kiinni treenaamiseen kuin miettiä mitä tuloksia sitä haetaan. Vaikka yritänkin olla keskittymättä treeneissä käytettäviin painoihin niin paljoa niin kyllä niitä tulee aina kuitenkin tavalla tai toisella mietittyä. Kuitenkin jokaisessa treenissä katson ja tunnustelen päivän kunnon minkä pohjalta rakentelen treeniä mutta tällä viikolla huomasin tietyllä tapaa rentouden. Rentouden siihen että en edes yrittänyt koviin tuloksiin.

Helsingin PTVGYM:llä meni sitten Pitäjänmäelle tai Roihupeltoon niin molemmilla kuntosaleilla näkee ihan samoja piirteitä eli kuntosalit ovat eräällä tapaa epäsiistejä. Wc:n haisee vanha kusi ja lattioilla lainehtii myös kusi minkä lisäksi suihkuihin on pitänyt laittaa lappu että älkää kusko suihkun lattioille. Kertoo kyllä aika paljon minkälaista treenaajaa saleilla käy. Tämän lisäksi laitteet ja välineet ovat nykyään olleet aikalailla rikki vuoron perään. 

Keskiviikkona palasin kuntosalille puolentoista viikon tauon jälkeen jalkatreenin parissa, torstaina kävin tekemässä rintatreenin ja nyt eilen perjantaina kävin tekemässä ensimmäisen treenin Pitäjänmäen PTVGYM:llä maastaveto treenillä. Viime viikolla oli vuosittainen etäviikko reissu töissä kun olimme jälleen kerran Pyhtäällä mökillä ja sieltä reissulta sitten tuli pieni kröhä mukanani. Tämän johdosta päätin etten mene treenaamaan maanantaina enkä tiistaina vaan katson tilanteen keskiviikkona.

Eilen keskiviikkona kävin ensimmäistä kertaa kuntosalilla puoleen toista viikkoon ja tietenkin jalkatreenillä kun oli keskiviikko. Keskiviikkoisin olen tehnyt viikon ensimmäisen jalkatreenin ja nytkin päätin etten lähde muuttamaan ainakaan toistaiseksi treenien päiviä keskenään vaikka sitäkin hieman pitäisi optimoida. Meillä oli töistä viime viikolla vuosittainen etäviikko ja olimme nyt neljättä vuotta peräkkäin Pyhtäällä mökillä. Kyseinen viikko on ollut minulle jo vuosia vuoden lähes ainoita tietoisia treenitaukoja ja tehnyt vain oikeasti hyvää niin henkisesti kuin fyysisesti.