Uudet juoksu- / kävelykengät Brooks Glycerin 20 & Ghost 14 GTX kokemuksia

15.08.2023 - 17:39

Juoksu- ja kävelykenkiin ei ole tullut viime vuosina enää tullut panostettua niin kuin "aktiivi" juoksu aikana. Minulla oli ennen kuin nyt pari viikkoa sitten ostin uudet kengät niin käytössäni kahdet parit Asics Pulse 5 kenkiä mitkä tuli ostettua kauan sitten. Kyseiset kengät on tullu ostettua ennen viimeisintä puolimaratonia mikä sekin tapahtui 2015 joten siitä on aika. Myös kenkien malli Asics Pulse 5 kertoo että kengät ovat vanhat sillä Asics Pulse kengät menevät nyt Asics Pulse 14 numerossa.

Pääsyy miksi en ole juoksu- / kävelykenkiä vaihtanut on kylläkin se että olen jättänyt juoksun vähemmälle tai olemattomaan ja keskittynyt vain kävelemään. Siinä sitten kun olen käynyt kävelemässä niin en ole niinkään kenkiin keskittynyt vaan ajatellut että minulla on kyllä kengät. Miten nyt uudet kengät voisi olla yhtään sen paremmat? En nyt kävelyyn tarvitse uusia kenkiä? 

 Brooks Glycerin 20 & Ghost 14 GTX

Aluksi mietin kun näin uusien Asics Pulse 14 kenkien olleen tarjouksessa että ostaisi vain sellaiset netistä kun Asics Pulse 5 kengät ovat palvelleet minua hyvin. Onneksi näin en tehnyt vaan aktivoiduin loman aikana kotona käydessä käymään Espoon Suomenojen Intersportissa ja hyvä niin sillä huomasin että kengät ovat muuttuneet todella paljon niistä ajoista kun viimeksi olen juoksu- / kävelykenkiä ostanut.

Sain Suomenojen Intersportissa todella hyvää palvelua ja myyjä osasi antaa jokaisesta kengästä heti oikean kokoisen. Kokeilin eri valmistajien kenkiä mutta pääpaino oli löytää neutraali kenkä ja aluksi ajattelin hankivani kengän missä ei olisi hirveästi tukia. Tämän vuoksi lähdinkin liikkeelle monista kengistä mitkä olivat neutraaleja sekä missä ei ollut juurikaan tukea. Kokeilin myös kenkiä kuten Asics Nimbus kenkää joilla juoksin ensimmäisen puolimataronin 2013:sta. Kuitenkin näiden kymmenen vuoden aikana kyseinen kenkä oli muuttunut liikaa ja se oli aivan liian vaimennettu minulle.

Brooks Ghost 14

Lopulta sitten sain kokeiltavaksi normaalin version Brooks Ghost kengästä mikä oli ensimmäinen kenkä monien merkkien jälkeen mikä tuntui hyvälle jalkaan. Minulla on ollut joskus aikoinaan ihan perus Brooksin juoksukenkä mutta sen jälkeen siirryin käyttämään vallan Asics kenkiä. Olin jo melkein varma että ottaisin Brooks Ghost kengät ja se olisi sitten siinä mutta sen jälkeen kokeilin Brooks Glycerin 20 kenkiä joita myyjä suositteli. Glycerin 20 kengissä oli hieman enemmän vaimennusta kuin Ghost kengässä mutta omasta mielestäni ei liikaa.

Siinä sitten hetken aikaa vertailin ja kokeilin Brooks Glycerin 20 ja Brooks Ghost kenkiä jotta tietäisin olisiko vaimennus hyvä asia vai pitäisikö mennä ilman vaimennusta? Lopulta kun laitoin Brooks Glycerin 20 kengän toiseen jalkaan ja Brooks Ghost toiseen jalkaan niin huomasin ihan selvän eron. Se vaati tosiaan sen että pidin kummatkin kengän toista kenkää yhtä aikaa jalassa jotta oikeasti huomasin eron askelissa. Tämän jälkeen päätin että Brooks Glycerin 20 olisi valinta minulle.

Brooks Glycerin 20

Brooks Glycerin 20 kengän valinnan jälkeen sitten aloin miettimään ja kysymään Gore-tex malleista sillä halusin myös Gore-tex juoksu- / kävelykengät. Jo "aktiivi" juoksuajalla mietin moneen kertaan Gore-tex kenkien hankkimista ja olin jo hankkimassa jossain vaiheessa Asics Pulse 5:sen Gore-tex mallin. Jostain kumman syystä niitä en sitten hankkinut mutta tulevaisuudessa tulin hankkineeksi jotkin Asics talvijuoksukengät jotka ovat Gore-tex kengät. Tuolloin vain huomasin ja tajusin että olisi kannattanut vain ne Asics Pulse 5 Gore-tex kengät ostaa silloin kun niitä mietin.

Päädyin sitten hyvin helposti ostamaan Brooks Ghost Gore-tex kengät kun olin jo normaaleita malleja kokeillut ja melkein ne ostanutkin. Ilmeisesti Brooks Glycerin 20 kengistä olisi myös saatavilla Gore-tex versiot mutta niitä Suomenojen Intersportissa ei ollut ainakaan sillä hetkellä. Ajattelin kuitenkin että ei Gore-tex kenkien tarvitse olla samanlaiset kuin normaalien juoksu- / kävelykenkien sillä käy on vähäisempää.

Suomenojan Intersportissa kun kävin kokeilemassa ja nyt myös ostamassa uudet Brooks Glycerin 20 sekä Brooks ghost Gore-tex kengät niin tajusin ja huomasin että vaihtoehtoja on todella paljon ja niitä kaikkia pitää kokeilla. Minulla oli omia ennakkoluuloja ja odotuksia merkkien ja mallien suhteen ja olin kyllä niistä ihan väärässä. En voi kyllä ostaa pelkkien arvioiden takia sillä huomasin että vaikka olisi hyvä kenkä niin ei se minulle sovi.

Jos aloitetaan helpoimmalla asialla niin oli järkevä ostaa uudet kengät ja aloin heti miettimään miksi en ole tehnyt sitä aikaisemmin? Kengät ovat paljon tukevammat ja tuntuvat paljon paremmin jaloissa kun vanhat Asics Pulse 5 kengät. Varsinkin Brooks Glycerin 20 kengillä on todella paljon mukavampi kävellä ja onneksi päädyin ostamaan edes hieman vaimennutut kengät sillä tunnen sen hyödyn jalan etuosassa että se ei saa iskutusta vastaan vaan Brooks Glycerin 20 on kevyt ja parempi kävellä. 

En ole vielä Brooks Glycerin 20 kengillä juosssut eli en tiedä miltä ne juostessa tuntuu mutta jo kävelyssä kyseiset kengät on kuin minulle tehdyt ja huomaan selvän eron askelissa jotka tuntuvat nyt kevyemmiltä. Mitä Brooks Ghost Gore-tex kenkiin tulee niin niitä kävin testailemassa kun kävin heittelemässä frisbee golffia ja vähän sitä varten nyt ehdottomasti kaipasin myös Gore-tex kenkää. Huomaan selvän eron Brooks Ghost ja Brooks Glycerin 20 kenkien välillä ja myös sen että onneksi ostin Brooks Glycerin 20 kengät.

Brooks Ghost kengät ovat normaalit ja hyvät kengät minulle mutta Brooks Glycerin 20 kengät ovat vain paremmat vaimennuksien takia.

Minulla oli keskiviikkona jalat kamalan jumissa tiistain jalkatreenin jäljiltä joten päätin jättää eilen aamulenkin väliin. Tänä aamuna meinasin mennä juoksemaan, mutta päätin lopulta menemättä ja sain nukkua pidempään. Eilinen kuntosalitreeni ei ollut ihan niin raskas, että olisin tarvinnut enemmän lepoa, mutta välillä on hyvä ottaa vähän rauhallisemmin. Eilinen kuntosalitreeni jäi ehkä yhden liikkeen vajaaksi, mutta yleisesti ottaen sain hyvän treenin

Maanantaiaamuna kävin juoksemassa lenkin joten sain vielä yhden juoksun yhteismäärään. Ajattelin juosta joko kahdeksan tai kuusi kilometriä ja lopuksi päädyin kuuteen, koska ennen lenkkiä minulla oli vähän kipuja jaloissa. Juoksun edetessä en tuntenut jaloissa mitään kipua ja juoksu meni muutenkin kevyesti joten ehkä minun olisi kannattanut juosta kahdeksan lenkki. Aamun lenkin mennessä rennosti oli helppo lähteä illalla kuntosalille. Ajattelin ennen

Kalenteri vuotta on vielä pari päivää jäljellä, mutta olen jo nyt tehnyt yhteenvetoa kuluneen vuoden juoksutreeneistä. Tällä hetkellä Runkeeper näyttää minulle 895,5 kilometeriä tällevuodelle, johon eivät kuulu alkuvuoden juoksumattot sekä hallijuoksut eli luulisin oikean lukeman olevan 1100 - 1200km välillä. Minua ei paljoakaan haittaa mattotamppauksien puuttuminen tilastoista, mutta hallijuoksut olisivat saaneet olla. Hallijuoksujen puuttuminen johtuu siitä

Juoksin seitsemän päivän aikana kuusi juoksulenkkiä joista neljä sateessa, mutta muuten oli todella hyvät juoksukelit koko viikon lämpötilan ollessa lämpimän puolella ~3-6 asteen välillä. Torstaina juoksin puolenpäivän aikaan ja sään ollessa pouta niin liikkeellä oli suhteellisen paljon lenkkeilijöitä ja varmaan kaikki tuijottivat minua kun juoksin vastaan. En tiedä johtuiko se trikoista vai mistä, mutta silmät tuntuivat kääntyvän suuntaani. Eilen puolestaan

Eilen oli välipäivä, koska en ikinä treenaa aattona, mutta muuten olen nyt käynyt juoksemassa vitosia. Olen käynyt nyt neljänä päivänä viidestä juoksemassa enkä ole ollut näin aktiivinen juoksumisessa sitten puolimaratoonin. Yksi asia mikä tähän vaikuttaa on kuntosalitreenin puuttuminen tältä viikkolta. 3/4 juoksuista olen juossut pimeässä, sateessa sekä tuulisessa säässä ja vain kerran olen juossut ilman sadetta ja tuulta. Maanantaina minulta loppui iPhonesta