Teinien nykytrendi laittaa vesihana juokseen wc:hen

16.02.2025 - 11:28

Olen ihmetellyt sitä että kun teinit käyvät kuntosalin wc:ssä niin osa laittaa wc:n vesihanan juoksemaan täysille sillä aikaa kun he ovat wc:ssä. Huomasin tai oikeastaan kuulin tämän taas eilen kun kävin Pitäjänmäen PTVGYM:llä treenaamassa. Olin tulossa salilta pois eli olin saanut treenini tehtyä ja kun pääsin pukuhuoneeseen kuulin taas kerran kuinka toisen wc:n vesihana veti täysillä. Otin siinä vaatteet pois ja menin suihkuun ja kun tulin suihkusta pois niin kuulin kuinka tölkki avattiin. Ei ollut sekään ensimmäinen kerta kun kuulen kuinka joku tölkki avataan wc:ssä ja koko tämän ajan wc:n vesihana veti täysillä.

Teinit laittavat wc:hen vesihanan päälle kun he menevät wc:hen ja ottavat sen pois jos muistavat kun he lähtevät wc:stä. Ihmettelen vain miksi? Peittääkseen ääniä? Mitä ääniä? Mitä he siellä tekevät mitä pitää yrittää peitellä? Itse ehdin yleensä menemään pukuhuoneeseen, vaihtamaan tai ottamaan vaatteet pois , käymään suikussa ja lähtemään pois ennen kuin he tulevat sieltä pois. Näin ollen wc:ssä on vesihana päällä ainakin sen 15 - 20 minuuttia.

Välillä kun olen mennyt suihkuun niin olen kuullut vesihanan jääneen päälle ja olen huomannut että ovi on joko hieman raollaan tai muuten huomaa ettei siellä ole ketään niin olen sitten käynyt sulkemassa vesihanan. Mielestäni ihan turhaa veden kulutusta ja ylimääräisiä kuluja kuntosalille kun en näe mitään syytä miksi wc:n vesihana pitää laittaa täysille kun menee wc:hen?

Sitten vastaavasti tulee mietittyä että miten teinit kestävät olla kuntosalin wc:ssä sen yli 10 minuuttia? Varsinkaan itseäni ei pk-seudun kuntosalien wc:hen edes miellytä mennä ellei nyt ole ihan pakko. Mielummin aina kun lähden PTVGYM:ltä niin pidättelen kotio asti kuin menen PTVGYM:n varsinkin miesten pukuhuoneen wc:hen. Pk-seudun pukuhuoneiden wc:n lattiat yleensä lainehtii kusesta ja wc:t haisevat kamalasti vanhalle kuselle. Kuitenkin jos kerran teinit kusevat wc:n lattioille niin he tuntevat olonsa kotoisaksi? Eihän nyt muuten kusisissa wc:ssä kestä olla kuin ihan mininaalinen aika? 

Viime viikon lauantaina tuli käytyä Tampereella Hifihuoneen HIFI & HIGH END messuilla Tätä Tampereen reissua varten muutin koko viikon treenien järjestystä sillä suunnittelin tällä kertaa mitä haluan tehdä Tampereen Loaded:lla minkä lisäksi piti myöskin hieman miettiä mitä on järkevää tehdä. Lähinnä nyt siltä kannalta että aluksi on meno Tampereelle minkä jälkeen piti käydä ensiksi syömässä ja sitten Hifihuoneen Hifi & HIGH END messuille. Ennen kuin pääsisin Tampereen Loaded:lle niin minulle tulisi paljon kävelyä ja seisomista ennen treeniä.

Olen käyttänyt apinaotetta jo vuosia lähes kaikissa mahdollisissa liikkeissä ja nyt myös pari viikkoa sitten myöskin kyykyssä. Olen huomannut että kun teen liikkeet apinaotteella niin silloin saan liikkeen kohdistumaan paremmin kyseiseen lihakseen sekä forkut (kyynervarret) ottavat vähemmän osumaa hyvässä mielessä. Tietenkin tämä vaikuttaa kyynervarsien (forkkujen) kehittymiseen mutta vastaavasti se karsii kyynervarsiin (forkkuihin) kohdistuvaa mahdollista kipua ja rasitusta. Esimerkiksi ylä- ja alataljan tekeminen apinaotteella vähentää kyynevarsiin kohdistuvaa rasitusta sekä saan taljaliikkeet tuntumaan paremmin selässä.

Kesäloman jälkeen treeneissä olen priorisoinut penkin ja laittanut jopa tälle vuodelle tavoitteita. Kuitenkin nyt tuntuu sille että kyykky on se mikä on viime aikoina sujunut paremmin. Voi myös olla että kun priorisoin ja keskityn penkkiin niin tuntuu vain sille että kyykky nyt sujuu paremmin kun siihen minulla ei ole ollut tavoitteita. Kuitenkin nyt kyykyssä minulla on paukkunut erilaiset ennätykset kun penkissä en ole päässyt ihan vielä niihin tuloksiin kuin olisin halunnut. 

Pysäytys. En ilmeisesti osaa enää treenata oikein "tavallisesti" kun liike kuin liike niin käytän pysäytystä tavalla tai toisella. Pysäytyksellä on muutama seuraus mitä tapahtuu kun tekee liikkeitä pysäytyksellä. Pysäytyksen voi tehdä kolmella eri tavalla: supistaessa, venyttäessä tai molemmissa. Helpoin näistä tavoista on tekemällä pysäytyksen venyttäessä kuten yleisesti käytän pysäyttämistä. Tämän jälkeen tulee pysäyttäminen supistuksessa mitä en oikein käytä sillä jos teen pysäytyksen supistuksessa niin silloin pidän myös pysäytyksen venytyksessä.

Miksi "höpö höpö" / kevyt treeni tuntuu todella paljon raskaammalle kuin kova treeni? Olen tästä asiasta mielestäni jo kirjoittanut monessa kirjoituksessa mutta tämä asia nousi taas esille kesällä treenatessa. Mielestäni tässä on kaksi syytä mitkä vaikuttavat siihen että tuollainen "höpö höpö" on laittanut minut todella lujille. Ei varsinaisesti vielä treenin aikana mutta treenin jälkeen kun olen päässyt kotio. Monesti kun olen tehnyt "höpö höpö" treenin syystä tai toisesta niin se ei ole välttämättä vielä tuntunut kuntosalilla mitenkään ihmeellisesti mutta sitten kun olen kotiutunut treenistä niin sitten väsymys on iskenyt pahemman kerran.