10-kerran kortti PTVGYM:lle ja muutama sananen Loaded 2 Gymistä

06.03.2022 - 18:19

Puolitoista viikkoa sitten kävin hakemassa PTVGYM Pitäjämäelle 10-kerran kortin kun nyt viimein sain itsestäni irti ja tarkoituksenani on käydä kerran - pari kertaa viikossa PTVGYM:llä treenaamassa. Perjantaina tuli käytyä tekemässä selkätreeni missä pääpaino oli maastavedossa ja lauantaina kävin sitten tekemässä vielä jalkatreenin. Näin ollen aktivoiduin parin treenin verran heti ja viikon päästä on tarkoitus käydä ainakin kerran.

Tämä kaikki tapahtui samaan aikaan kun monet olivat innoissaan uudesta Loaded 2 Gymistä Vantaalla. Itse olen olin aina siihen saakka innoissani Loaded 2 Gymistä aina siihen saakka kunnes tieto Vantaasta ilmeni. Kuitenkin olen katsonut videoita miltä Loaded 2 Gym näyttää ja mitä siellä on ja mitä ei ole. Ainakin nopeasti katsottuna Loaded 2 näyttää hyvin samalle kuin Tampereen Loaded Gym. Itseäni tosiaan Vantaalle meno ei kiinnosta pätkääkään ja kun Loaded 2 Gym:llä on toistaiseksi vain Watsonin laitteita niin sekään ei edes auta tilannetta. Watsonin laitteet ovat hyviä mutta kun Arsenalin puuttuessa en näe ainakaan toistaiseksi mitään syytä mennä Loaded 2.

Ihmettelen ihmisten kommetteja siitä, että nyt Vantaallekin tuli kunnon kuntosali. Näin ollen siis FitTammisto, Colyseum ja Power Fit Vantaa ei kuulu kategoriaan kunnon kuntosali. En ole kyllä millään kyseisistä kuntosaleista käynyt mutta luulisi, että edes 3 kyseistä salia olisi edes hyviä sillä PTVGYM ei mene koskaan Vantaalle. Varmaan ehkä jossain vaiheessa tulen käymään Loaded 2 Gym:llä Vantaalla kunhan siellä alkaa olemaan kaikki ne laitteet ja välineet joita sinne on tulossa. Olenhan käynyt kuitenkin jo Tampereen Loaded Gym:llä treenaamassa niin sen puolesta minun ei tarvitse mennä testaamaan Loaded 2 Gymiä.

No mitä PTVGYM Pitäjänmäkeen tulee niin mitä enemmän siellä on nyt käynyt niin sitä enemmän siihen on päässyt sisään. Olen nyt käynyt neljä kertaa PTVGYM:llä niin kuin Loaded Gym:llä ja näitä yhdistää yksi asia. Olen tehnyt kummallakin salilla 2 jalkatreeniä ja 2 selkätreeniä. Miksi? Sen takia, että saleilla on voinut tehdä asioita joita normaalisti en pääse tekemään. Kun menen PTVGYM:lle niin haluan tehdä asioita joita tehdä siellä ja mitä ei voi tehdä normaalisti. Näin ollen treenit ovat ihan erilaisia ja jätän jopa perusliikkeitä tekemättä joita teen lähes joka treenissä.

Miksi tekisin samoja asoita kuin muualla? Nyt tällä kertaa kun tein perjantaina selkätreeniä niin aloitin sen maastavedolla. Ei sinällään mitään yllättävää normaaliin mutta tein maastavetoja käyttäen ketjuja. Lauantaina oli vuorossa jalkatreeni missä aloitin treenin kyykyllä käyttäen ketjuja. Näiden lisäksi tein sitten lopputreenissä sellaisia laitteita jotka eroavat enemmän tai ei ole mahdollista käyttää normaalisti kuten tuettu t-soutu, hack-kyykky, ylätalja erilaisilla variaatioilla tai donkey pohjekone.

Se että minun tarvitsisi mennä joka kerta treenaan PTVGYM:lle niin en näe siinä järkeä. Pystyn tekemään asiat lähisalilla niin kuin olen tähänkin asti voinut tehdä. Matkaa salille on vähemmän eikä minun tarvitse tehdä joka päivä tai treeni kaikkea erikoisuuksia. Tämä on myös asia millä saan mielekkyyden nyt pysymään, että käyn tekemässä erilaisia treenejä eri saleilla.

Innostuin taas vaihteeksi pelaamaan Xbox 360:sta muutamia viikkoa sitten käydessäni Vammalassa ja samalla reissulla otin koneen mukaani Espooseen. Ajattelin jos sitä vaikka jaksaisi alkaa taas pelaamaan enemmän sillä ainakin konsoli pelaaminen on jäänyt vähäisille ajoille. Enemmänkin olen pelannut pc:llä mitä nyt olen pelannut vaikka kesän jälkeen koko peleilu on hieman jäänyt taas vähemmälle. Olen tässä jo pidempään miettinyt uuden Xbox Onen sekä Playstation 4

Keskiviikkona selkätreeni, torstaina välipäivä ja perjantaina olkapäätreeni mikä ei niinkään mennyt ihan putkeen. Torstaina pidin välipäivän ihan sen takia, että minulla oli perjantaiaamuna labra. Tästä syystä minun piti lopettaa syömiset ja juomiset ilalla kahdeksan aikaan jotta sain sen kaksitoista tuntia syömättä ja juomatta. Lääkärissä ja labrassa meni hieman yli tunti joten olin lähemmäksi neljäätoista tuntia syömättä ja juomatta. Tämä samalla tarkoitti

Kokeilin tällä viikolla tiistaina kyykyssä sekä torstaina maastavedossa vyön laittamista hieman korkeammalle. Syy tähän oli se, että halusin kokeilla vaikutuksia. Minulla on ollut ainakin kyykyssä ongelmana selän lähteminen notkistumaan mitä alemmaksi olen mennyt. Tietenin tähän on vaikuttanut monet tekijät eikä vyön asennolla ole ollut tässä sen ihmeellistä vaikutusta. Salivyö vyö auttaa liikkeiden tekemistä mutta se ei korjaa tekniikka virheitä. Vaikka

Viimeksi kirjoittelin kuinka käsien asennot vaikuttavat eri tavalla liikkeiden ottamiseen. Viime aikoina olen käyttänyt näitä asioita olkapää- sekä käsitreeneissä joko supersarjoja muodostaessa tai yksinään. Esimerkiksi olkapäätreenissä olen saanut helposti kolmen liikkeen giant-sarjan helposti siten, että kun olen tehnyt vipunostoja sivuille istuen niin olen vain sarjojen välissä vaihtanut penkin asentoa. Näin ollen penkin asennon eli kulman vaihtaminen on

Pienillä muutoksilla liikkeistä saadaan erilaisia ja ovat näin ollen eri liikkeitä vaikka se tuntuisikin oudolle tai hassulle. Välillä koko asiaa ei edes tule miettineeksi, että jo käsien asennot tekevät liikkeistä eri. Oli se sitten esimerkiksi kapeampi ote tai käsien kulma. Ja varsinkin käsien kulmaa ei välttämättä "rekisteröidä" eri liikkeeksi, mutta näin se vain on. Esimerkkeinä voisi ottaa esille hauiskäännöt sekä vipunostot sivuille joita voi tehdä