PTVGYM Helsingit: Paskaks vaan kaikki mikä ei oo omaa

26.11.2023 - 11:58

Helsingin PTVGYM:llä meni sitten Pitäjänmäelle tai Roihupeltoon niin molemmilla kuntosaleilla näkee ihan samoja piirteitä eli kuntosalit ovat eräällä tapaa epäsiistejä. Wc:n haisee vanha kusi ja lattioilla lainehtii myös kusi minkä lisäksi suihkuihin on pitänyt laittaa lappu että älkää kusko suihkun lattioille. Kertoo kyllä aika paljon minkälaista treenaajaa saleilla käy. Tämän lisäksi laitteet ja välineet ovat nykyään olleet aikalailla rikki vuoron perään. 

Silloin aikoinaan kun aloitin käymään Pitäjänmäen PTVGYM:llä aktiivisesti niin mielestäni tämänlaista käyttäytymistä en huomannut mutta nykyään se on sääntö kuin poikkeus. Tätä siis tapahtuu niin Pitäjänmäellä kuin Roihupellossa eli tuossa ei näyttäisi olevan mitään salikohtaista poikkeusta. No toisaalta tuo wc:n ja suihkun lattioille kuseminen ei ole yksin omaan PTVGYM:llä nähtävä asia vaan yleisesti Helsingin / Espoon normaalia salikulttuuria mitä tässä on nyt jo lähelle kymmenisin vuotta tullut valitettavasti koettua. Se on sinällään ihmeellistä kun jo menemällä Vantaan Loaded:lle niin siellä on puhtaat wc:t.

Roihupellon PTVGYM:llä kun tuossa parisen kuukautta sitten tuli käytyä pitkästä aikaa niin huomasin että maastaveto alustat oli hieman heikossa kunnossa sekä kyykky räkkien tangon pidikkeiden lukkoja oli jo rikki. Pitäjänmäellä yksi suihku on ollut rikki varmaan kesästä lähtien? Tämän lisäksi monolifti oli pitkään rikki, vaakasoutu laite oli monia viikkoja rikki ja nyt tuetun t-soudun jalkojen säätönuppi on rikki joten sitä ei voi käyttää ellei asento sovi mihin se on jäänyt. 

Ei siinä etteikö muilla saleilla millä käyn niin olisi asioita rikki mutta tuntuu sille että PTVGYM:llä on nykyään aina joku rikki ja asioilla tuntuu kestävän. No toisaalta lähi ketjusalilla laitteet ovat kyllä jo siinä kunnossa että niillä ei oikein aina ole kiva tehdä joten siellä en ole tiettyjä treenejä oikein käynyt tekemässä. Tuolla lähisalilla on oikeastaan asiat jopa aikalailla pahemmin sillä jo perustangot ovat heikossa kunnossa minkä lisäksi kaikki laitteet joissa on jonkinlainen vaijeri niin tuntuu että laite ei liiku tasaisesti. Varsinkin reisikoukistuslaitteet ovat niin huonossa kunnossa että laiteet heiluvat ja huojuvat miten sattuu välillä.

Kun maksavia asiakkaita vaan käy niin miksi sitä sitten huoltaa laitteita? Näin ainakin tuntuu lähiketjusalilla kun laitteita ei huolleta yhtään. Myöskin PTVGYM:in suhteellisen hidas toiminta rikkinäistä asioiden korjaamiseen hieman ihmetyttää. Tämä on myös yksi syy miksi Tampereen Loaded on ollut minulle niin mieluinen paikka treenata kun wc:t on puhtaita, ilmapiiri loistava ja ikinä mikään laite ei ole ollut rikki. Käyn Tampreen Loaded:lla todella harvoin mutta silloinkin kun käyn niin mikään laite ja väline ei ole ollut rikki. 

Jalkatreeneissä viime aikoina on tuntunut sille, että olen kadottanut kesällä löytyneen todella hyvän kyykky virren. Mielestäni juurikin kesälomalla ollessani sain kokoajan hyviä kyykkytreenejä ja tämä trendi myös jatkui kesäloman jälkeen. Kyykky on ollut minulle aina se heikoin lenkki kolmesta suuresta liikkeestä penkki, kyykky & maastaveto. Sen vuoksi olen ehkä yliyrittänyt aina kun olen tehnyt kyykkyä. Kokeillut jokaisessa treenissä tehdä päivän kunnon

Vedin maanantaina penkin oman painon maksimin eli omalla painoilla niin monta toistoa kun vain saa. Sain 117.5kg painoilla kolmekymmentä toistoa mikä on samalla uusi oman painon maksimi ennätys. Tämä oli nyt toinen kerta kun tein / kokeilin penkissä oman painon maksimia. Ensimmäinen ja ainoa kerta ennen tätä oli silloin kun painoin 100kg ja tein 100kg:lla muistaakseni 28 toistoa. Näin ollen paransin tulosta kahdella toistolla painon ollessa lähemmäs 20kg

Jälleen kerran taas yksi käsitreeni juuri takana. Ennen kuin menin salille tekemään selkä- & käsitreenin aloin miettimään, koska olen viimeksi tehnyt kunnolla käsitreenin? Tuohon kysymykseen en tiennyt vastausta ennen treeniä enkä myöskään nyt treenin jälkeen. Yhdessä vaiheessa tein torstaisin olkapää- & käsitreenin minkä jälkeen aloin tekemään käsitreeniä joko selkä- tai rintatreenin yhteydessä. Jo tuolloin olkapäätreenin kanssa tehty käsitreeni painottui

Dieetti kulkee eteenpäin ainakin vaa'an perusteella ja etenkin henkisesti. Tällä tarkoitan sitä asiaa, että tunnen olevani selvästi kevyempi kuin dieetin alussa eikä minulla ole nyt mitään sen suurempia ongelmia jatkaa dieettiä ainakaan ruokavalion osalta. Aamutreenit joita olen tehnyt nyt pari viikon ajan on asia erikseen. Käytännössä olen tehnyt jonkinlaisen aamutreenin vähintään neljä kertaa viikossa. Tällä viikolla kävin tekemässä aamutreenin kuntosalilla

En muista oliko se nyt tämän viikon tiistai- vai keskiviikkoaamu kun kävin vaa'alla ja tuolloin paino oli siinä 117kg luokkaa. Tätä ennen olin tainnut käydä vaa'alla edellisenä viikonloppuna tai perjantaina mutta tuolloin treenin jälkeen illalla. Tuolloin vaaka oli näyttänyt 118kg painoa eli kilon enemmän kuin tuo seuraava aamupainon mittaus. Tuossa ei ollut vielä mitään ihmeellistä, mutta kun kävin nyt sunnuntaina aamulla vaa'alla niin se näytti jälleen kerran