Proteiinipatukka vertailu: Goodlife vs Goodlife Low Sugar

23.02.2017 - 16:40

Yhdessä välissä suosin Quest Bar proteiinipatukoita. Tämä johtui yksinkertaisesti siitä, että ne tulivat Mass.fi:hin myyntiin josta tuohon aikaan tilasin lisäravinteet muutoinkin. Sain useasti Quest Bar proteiinipatukoita suhteellisen edullisesti, mutta pikkuhiljaa Quest Bar eivät sisältyneet alekoodien pariin usein. Sittemmin kun lopetin lisäravinteiden tilaamisen Mass.fi:stä lopetin piakkoin myöskin Quest Bar proteiinipatukoiden tilaamisen sillä en saanut niitä enään niin halvalla. Toisekseen huomasin Goodlife proteiinipatukoiden olevan paljon halvempia ja useemmin tarjouksessa Fitnesstukussa mistä tällä hetkellä lisäravinteeni tilaan.

Vaihdoin Quest Bar proteiinipatukat ihan hinnan vuoksi Goodlife proteiinipatukoihin. Yleisellä tasolla pidin Quest Bar proteiinipatukoita paremman makuisina kuin Goodlife patukoiden vastaavat. Tietenkin molemmilla proteiinipatukoilla on omat hyvät ja huonot makunsa minkä lisäksi patukat eroavat toisistaan koostumukseltaan. Toiset Quest Bar patukat ovat kovempia kuin toiset ja jotkut patukat ovat tahmeampia. Goodlife patukat ovat puolestaan koostumukseltaan enemmän samankaltaisia. Patukat ovat päällisin puolin samanlaisia eikä esimerkiksi tahmeita patukoita ole tullut vastaan.

Proteiinipatukka vertailu: Goodlife vs Goodlife Low Sugar

Aluksi kun tutustuin Goodlife proteiinipatukoihin niin tulin ostaneeksi useita erilaisia makuja. Tämän jälkeen olen pidättäytynyt muutamissa tietyissä mauissa kunnes päädyin ostamaan viime vuoden puolella uusiin vähän sokeria sisältävin Goodlife Low Sugar proteiinipatukoihin. Ensimmäisellä kerralla päädyin ostamaan yhden laatikon Dark Chocolate Brownie sekä yhden laatikon Cookies & Cream. Olin kyllä yllättynyt kuinka hyviä nämä patukat olivat verrattuna normaaleihin Goodlife proteiinipatukoihin.

Ainoa ongelma oli ensimmäisellä kerralla se, että ostin patukoita aluksi liian vähän. Mielestäni Goodlife Low Sugar proteiinipatukat ovat paljon paremman makuisia kuin normaalit Goodlife proteiinipatukat. Ihan yleiseltä koostumukselta kuten myöskin hyvillä makuvaihtoehdoillaan. Oikeasti Dark Chocolate Brownie sekä Cookies & Cream Goodlife Low Sugar maistuvat todella hyville eikä yksikään normaali Goodlife proteiinipatukka pääse lähellekkään tuota. Myöhemmillä kerroilla olen vielä kokeillut Strawberry Cheesecake makua mikä ei aluksi okein maistunut niin hyvälle, mutta mitä myöhemmin on tottunut syömään.

Goodlife Low Sugar proteiinipatukat ovat myös paljon pehmeämpiä mikä kannattaa ottaa myöskin huomioon jos patukan ottaa mukaan. Minulla meinaan kävi kerran niin, että otin Goodlife Low Sugar patukan elokuva reissulle mukaan minkä laitoin vain taskuun. Tietenkin se oli siellä sitten "murskaantunut" muoveihin niin se olikin sitten hieman hankalampi syödä siististi. Mielestäni patukan pehmeys myös auttaa parantamaan makua sillä mielestäni normaalit Goodlife proteiinipatukat ovat välillä mielestäni hieman sitkeitä. Näin ollen Goodlife Low Sugar proteiinipatukoita ei tarvitse "mussuttaa" pitkään suussa.

Lähinnä juurikin tuo sokerin puuttuminen alkoi mietityttämään sillä ajattelin onko Goodlife Low Sugar proteiinipatukoissa tarpeeksi makua, mutta jälkeen päin olen huomannut näiden olevan paremman makuisia. Ainoa heikkous on se, että Goodlife Low Sugar versiot maksavat enemmän kuin normaalit Goodlife patukat. Goodlife laatikon normaali hinta on sinä 23€ paikkeilla kun taas Goodlife Low Sugar maksavat lähemmäksi 30€. Onneksi sentään näitä proteiinipatukoita saa todella useasti Fitnesstukusta -25% tai jopa -50% alennuksesta jolloin itse olen näitä ostanut. Minua ei oikein ikinä kiinnosta ostaa muutoinkaan normaalihintaisia proteiinipatukoita sillä mielestäni ne vain maksavat liikaa. 

Ravintoarvot:

Goodlife (Chocolate Fantasy) / 100g

  • Energiaa: 383 kcal
  • Rasva: 11,0 g
  • Hiilihydraatteja: 39,8 g
  • Proteiini: 31,7 g

Goodlife Low Sugar (Dark Chocolate Brownie) / 100g

  • Energiaa: 339 kcal
  • Rasva: 12,9 g
  • Hiilihydraatteja: 28,1 g
  • Proteiini: 30,6 g

Kirjoittelin tuossa kuukausi takaperin kuinka Off the Hook preworkout on laittanut vatsani sekaisin ennen treeniä ja varsinkin ennen viikonlopun treenejä. Sinällään asia on ollut mielenkiintoinen ja ihmeellinen sillä Off The Hook preworkout on laittanut usein sivuvaikutuksena vatsani sekaisin ennen lauantaina treenejä sekä Vammalassa olessani. Mikä asia on ollut eri viikonloppuisin sekä Vammalassa ollessani, että vatsa on mennyt sekaisin Off The Hook

Mielestäni olen jo kirjoittanut siitä kuinka Off the Hook preworkout on laittanut vatsani sekaisin ennen viikonloppuna tehtyä treeniä. Niin kävi jälleen tälläkin kertaa lauantaina ennen kuin olin menossa tekemään jalkatreeniä. Tämä ei todellakaan ollut ensimmäinen kerta eikä tule olemaan varmaan viimeinenkään. Tämä asia on siinä mielessä hyvin erikoinen, että vastaavaa sivuvaikutusta ei tapahdu normaalisti arkena. Off the Hook on laittanut vatsani sekaisin vain

Lomillani olen käyn yleisesti treenaamassa joten lisäravinteet ovat olleet osa lomaa tavalla tai toisella. Joskus olen mennyt ihan normaalilla linjalla eli en ole tehnyt lomalla lisäravinne muutoksia oikeastaan yhtään. Kuitenkin yleisesti ottaen menen enemmän tai vähemmän karsitulla linjalla sillä käyttäessäni kaikkia "normaaleja" lisäravinteita tarvisin aina mukaani suuren laukun pelkille lisäravinteille. Tämän on yksi syy miksi karsin lisäravinteita joita

Minun on pitänyt jo pidempään alkaa tekemään smoothieta, mutta en ole vain kyennyt. Olen monia kertoja katsonut ohjeita mitä smoothie voisi sisältää ja mitä sinne kannattaisi laittaa. Kuitenkin olen aina vain päätynyt samaan ratkaisuun eli en ole tehnyt mitään. Tämä saattaa myös olla peräisin muutamia vuosia sitten käyneestä kerrasta jolloin melkein oksensin tekemäni smoothien. Tuo ei kylläkään johtunut niinkään itse smoothiesta vaan siitä, että olin juuri

Tällä hetkellä on menossa pienimuotoinen kokeilu sen osalta, etten käytä proteiini ja / tai malto lisäravinteita. Olen tällä kaavalla mennyt useampana viime kesänä ihan tarkoituksellisesti mutta nyt tämä on ihan tietoinen kokeilu. Yleensä loma-aikana olen jättänyt lisäravinne proteiinit sekä mahdolliset maltot pois ihan sen takia etten ole jaksanut kanniskella suuria lisäravinne pusseja ympäri ämpäri. Tällä kertaa tätä kokeilu alkoi ihan vain sillä, että