Pientä vertailua Ruotsin ja Suomen välillä kertoo sen, että Ruotsi on mukavampi paikka

16.11.2016 - 12:06

Mitä minulle jäi Ruotsin reissusta käteen? Treenien saralta ei niinkään mitään ihmeellistä sillä treenit noudattivat aikalailla samaa kaavaa millä tavalla olen nyt treenannut. Treeneissä en alkanut niin sanotusti kikkailemaan tai kokeilemaan mitään ihmeellisiä uusia asioita. Lähinnä kokeilin laitteita ja välineitä joita en normaalisti pääse käyttämään, mutta mitään uusia liikkeitä en lähtenyt tekemään. En viitsinyt lähteä kikkailemaan treenien kanssa sillä ympäristö oli minulle aivan uusi. Samalla tämä oli nyt ensimmäinen kerta kun olin edes treenaamassa kunnolla ulkomailla.

Sinällään en edes huomannut treenaavani Ruotsissa muutoinkin kuin, että ihmiset vain puhuivat Ruotsia. Keskukset olivat sinällään hyvin samantapaisia kuin mitä ne ovat Suomessa. Ainoa  ero Ruotsin ja Suomen keskuksissa vain on se, että Ruotsin keskukset ovat vain yleisesti parempia. Yleisesti parempia yleisellä tasolla sillä en lähde niinkään vertaamaan keskuksia toisiinsa kun en edes käynyt ”kuin” kolmessa keskuksessa.

Olin tehnyt ennen matkaani hieman esitutkimusta mille kuntosaleille minun kannattaisi matkalla mennä. En nyt ole varma sitten oliko tuo nyt vain sattumaa / tuuria, mutta mielestäni kävin juuri sellaisilla keskuksilla mitkä olivat minulle sopivia. Olen vain saanut hieman siihen suuntaan olevia mielikuvia Ruotsin keskuksista, että osa keskuksista olisi enemmän crossfittiin suunnattuja toiminnallisempia kuntosaleja. Kaikilla näillä kolmella käymälläni kuntosalilla Suomen keskuksiin nähden yksi tai oikeastaan kaksi asiaa oli selvästi paremmin. Kuntosaleilla oli kunnon vapaatanko- sekä käsipainoalueet joilla mahtui treenaamaan kunnolla ja siellä oli myöskin tilaa.

En tiedä johtuiko paremmat vapaatanko- sekä käsipainoalueet siitä, että niillä oli paljon enemmän treenaajia kuin laitteilla. Minusta tuntui joka kerta kun olin treenaamassa, että väki oli käsipainoilla ja tangoilla. Laitteet olivat käytännössä joka kerta suhteellisen vapaina ja niitä pääsi rauhassa käyttämään. Suomessa on mielestäni hieman toisin ja ihmiset käyttävät enemmän laitteita kuin vapaita painoja.

Tuo olikin se asia mikä teki Ruotsin keskuksista parempia verrattuna Suomen keskuksiin. Jos vertaa välineitä ja laitekantaa niin ne ovat lähellä toisiaan vaikkakin Ruotsissa oli myös välineitä joita en ole nähnyt Suomen keskuksissa. Erilaisia kahvoja ja tankoja oli lähellä tekopaikkoja eikä niitä tarvinnut etsiä eri puolilta kuntosalia. Laitekanta oli ihan kuntosali kohtainen eivätkä kaikki laitteet Ruotsissakaan olleet hyviä. Myöskin kuntosaleilla oli laite puutteita riippuen millä kuntosalilla oli.

Yleisellä tasolla kuntosalit ovat muutoin aika lähellä toisiaan minkä johdosta ainakin omasta mielestäni Ruotsissa oli helppo treenata. Lähtökohtaisesti en odottanut suuria eroja kuntosalien välillä joita ei niinkään siis ollut. Lähinnä tuo ero oli juurikin siinä, että olin Tukholmassa enkä Espoossa tai Helsingissä. Maiseman vaihto oli suurin syy lähteä treenaamaan hieman pidemmälle. Käytännössä sama sama asia oli muutama viikko sitten kun kävin Kuopiossa vaikka silloin syy oli päästä käymään / treenaan työkaverin kanssa.

Ylipäätänsä reissusta jäi vain positiivinen fiilis päälle ja lähdettyäni Ruotsista aloin vain miettimään, koska seuraavan kerran? Täytyy kyllä sanoa, että kaikki meni reissulla putkeen. Otin oikean määrän tavaroita mukaan ja tähän asiaan auttoi hyvin Kuopion reissu. Kuopiossa minulla oli mukanani tavaraa minkä katsoin siellä olevan ylimääräistä niin en sitten ottanut näitä mukaan Ruotsiin. Muutenkin pakkaamisen suhteen Kuopion reissu toimi loistavana testinä. Hotellihuone ja laivan hytti olivat juuri sellaisia joiden niiden oletin niiden olevan. Hinta ja informaatio huoneesta sekä hytistä osui kyllä yhteen ja sanoisin hotellin sekä laivan olleen hintatasoon nähden hyvät. Ainakin siihen nähden mitä hain yöpymiseltä ja kun olin yksin reissussa niin en tarvinnut mitään ihmeellistä. Muutoinkaan en ajatellut oleskelevani hotellihuoneessa tai hytissä yhtään sen enempää mitä niissä olin.

Muutoin huomasin pieniä eroja ja muutoinkin eroja kulttuurissa verrattuna Suomeen. Tämä reissu oli samalla itselleni ensimmäinen kerta Ruotsin maaperällä joten minulla ei ollut oikein kunnollista kuvaa ruotsalaisesta kulttuurista saati sitten salikulttuurista. Samalla tuli siis hieman opittua ruotsalaista kulttuuria niin yleisesti kuin kuntosalilla. Kyllähän nuo menevät yksi yhteen eli yleinen kulttuuri ja salikulttuuri. Ruotsalaiset ovat vain ystävällisempiä ja saavat asiansa ilmaistua toisin kuin Suomessa. Salillakin kyllä tultiin reippaasti puhumaan kun oli jotain kysyttävää toisin kuin pääkaupunkiseudulla ollaan tuppisuina ja v-mäinen ilme kasvoilla. Suomessakin on salikulttuuri erilaista ainakin kun vertaan muita kaupunkeja joissa olen ollut treenaamassa. Pääkaupunkiseutu on vain se paskin. 

Viime viikolla olin käymässä kotona ei suunnitellusti. Minun oli tarkoitus olla vielä täällä maalla parisen viikkoa putkeen minne jälleen palailin viime viikon lauantaina. Tämän johdosta kävinkin sitten treenailemassa Pitäjänmäen PTVGYM:llä keskiviikkona jalat sekä perjantaina selän missä molemmissa treeneissä käytin tietenkin ketjuja. Sunnuntaina oli vuorossa sitten ihan suunniteltu Tampereen Loaded keikka missä tein myös jalkatreenin ja kyykyn ketjuilla

Perjantaina kävin tekemässä "normaaliin" tapaan selkätreenin Loaded:lla ja lauantaina oli vuorossa sitten jalkatreeni. Tämä trendi on nyt jatkunut kolmisen viikkoa ja treenitkin ovat menneet aikalailla samoin mutta kuitenkin eri. Kuten viime viikolla niin tälläkin kertaa en oikein tiennyt mitä odottaa. Alla painoi kuitenkin selkätreeni minkä jälkeen olin todella väsynyt kun olin nukahtanut television ääreen. En oikein tiennyt mitä odottaa ja kävisikö taas

Perjantaina kun menin taas vaihteeksi Tampereen Loaded:lle treenaamaan niin minulla oli yksi tavoite suunniteltuna. Tehdä deficit maastavetoa 260kg painoilla plus ketjut ja vielä jopa sarjoja. Viimeksi viikko sitten Loaded:lla tein deficit maastavetoa 240kg painoilla plus ketjut pari kolmen toiston sarjaa mitä sitten seurasi pari hassua vastustusnauha rimpuilua. Sen jälkeen pari kyykky treeniä meni hyvin kun sain ensiksi tehtyä 205kg plus ketjut uudeksi

Tämän viikon keskiviikkona sain ensimmäistä kertaa tänä vuonna kyykättyä 230kg ja tein sen kahdesti. Olen tuota 230kg "hakenut" jo jonkin aikaa kun olen saanut 225kg kolme vai neljä kertaa tämän vuoden puolella. Lisäksi olen saanut tehtyä 210kg painoilla kolmosia sekä ketjuilla 200kg muutaman kerran sekä nyt viime viikon lauantaina 205kg uudeksi ketjukyykky ennätykseksi. Oikeastaan juurikin tuo 205kg ketjuilla motivoi nyt keskiviikkona lähteä valmistautumaan

Eilen lauantaina tuli käytyä jälleen kerran Tampereella treenaamassa Loaded:lla kuten päivää aikaisemmin perjantaina. Perjantaina tein ensimmäistä kertaa ikinä deficit maastavetoa ketjuilla ja tällä kertaa vuorossa oli kyykkyä ketjuilla. Olin Loaded:lla suurin piirtein 18 aikoihin ja kun jälleen kerran olin salilla joku pari ja puoli tuntia niin lähtiessäni ennen kello 21 niin täytyy vain ihmetellä miksi Loaded oli lähes tyhjä? Olin vapaapaino alueella noin