Parin viikon loman aikana paino nousi 4 kiloa sekä jälleen olen aloittamassa dieettiä

Taas kerran olen aloittamassa dieettiä maanantaina. En edes tietä monesko "dieetti" nyt alkaa sillä tunnun olevan kokoajan dieetillä. Aloitin vuoden vaihteessa dieetin mikä ei oikein sujunut siten kuin olisin sen halunnut sujuvan. Ehkä halusin parempia tuloksia nopeammin ja dieetti tuntui polkevan paikoilleen ensimmäisen neljän viikon jälkeen. Joskus huhtikuussa tai sen aikana siirryin enemmänkin semi-dieetille tai dieetiltä pois. Viimeiset pari viikkoa olen ollut talvilomalla ja olin päättänyt etten dieettaa tuona aikana ja tämä sitten näkyikin vaa'alla heti.

Sunnuntaiaamuna kävin vaa'alla sekä mittasin vatsasi ympärysmitan ennenkuin aloitin uuden dieetin. Vuoden alkuun verrattuna en tehnyt kumpaakaan asiaa näistä vaan kävin ensimmäisen kerran vaa'alla vasta ensimmäisen viikon jälkeen ja mittaamisen jätin kokonaan väliin kun en löytänyt tällöin nauhamittaa. En siis tuolloin ottanut mitään tietoja ylös lähtötilanteesta joten tuon dieetin seuranta oli aika olematonta. Tästä johtuen halusin petrata dieetin edistymistä niin otin tietoja ylös ennen dieetin ensimmäistä päivää.

Kahden viikon talviloman aikana painoni nousi neljä kiloa tai ainakin paino oli neljä kiloa enemmän kuin viimeksi kun kävin vaa'alla. Tuosta viimeisestä vaa'alla käymisestä oli kuitenkin jonkin verran aikaa joten en voi ihan varmaksi mennä sanomaan, että juurikin viimeisen parin viikon aikana lihoin neljä kiloa. Loman aikana söin ohi mutta kävin kuitenkin aktiivisesti treenaamassa sekä muutamia kertoja kävelylenkeillä. Tuo ei kuitenkaan auttanut siinä mielessä, että parin viikon aikana tuli syötä kaikenlaista.

Kuitenkin tuli taas huomattua se asia omalta kohdaltani, että kun alan syömään hieman pitempäänkin ohi siitä mitä normaalisti syö niin paino alkaa nousemaan todella nopeasti. Dieetin lähtötilanne onkin nyt painon osalta 119.5kg eli samoissa suhteissa kun vuoden alussa. Kuitenkin salivyö menee vielä samaan reikään kun viimeksi vyötä piti löysätä yhden reiän taakse päin. Tällä kertaa vatsan ympäryysmitta oli 107cm ja kun vuoden alussa en sitä mitannut niin en tiedä eroa vuoden alkuun verrattuna. Juurikin tuohon 107cm lukuun tulen enemmän kiinnittämään huomiota kuin 119.5kg painoon.