Lisäravinteet osa 2 - Mass tuotteet
Käyttämäni Mass-tuotteet
Sirryin aikoinaan Fastin tuotteista Mass:n tuotteisiin ihan halvemman hinnan takia. Aluksi vaihdoin Fastin palautusjuomat Mass Recoveryyn jonka seurauksena vaihdoin myöskin Fastin Wheyn Mass:n Whey:n juuri saman asian takia eli hinnan. En alkanut enkä ole oikeastaan ennen näitä kirjoituksia edes vertaillut Fastin sekä Mass:n tuotteiden välisiä eroja ja nyt oli varmaan sen aika. Aikoinani aloin testaamaan Fastin tuotteita Peltsin suosittelemana sekä myös siirryin Mass tuotteisiin hieman sen jälkeen kun Peltsi oli niitä jonkin aikaa käyttänyt. Nykyään olen sitten mieluiten tilannut kaikki tuotteet samasta paikasta enkä ole tehnyt sen suurempia tuotevertailuja eri valmistajien mukaan. Olen kyllä käynyt ajoittain katsomassa eri sivustoilla erilaisia tuotteita mutta niistä tietämättä en oikein edes uskalla ihan mitä tahansa ostaa. Myöskin hinnat ovat olleet mielestäni hieman korkeita kun en kuitenkaan lisäravinteisiin halua ihan niin paljoa rahaa laittaa vaikka kalliimmalla saisikin parempaa.
Alla lista käyttämistäni Mass tuotteista sekä aikaisempi artikkeli Fast tuotteista sekä Lisäravinteet osa 3 - Fast & Mass yhteenveto.
Mass Whey
Korvasin Mass Wheyllä käytännössä käyttäminä Fastin tuotteet Whey3 sekä Whey+. Ennen Fastin tuotteista vaihtamista taisin Mass Wheytä ennen käyttää Mass Recoveryn kanssa ennen treeniä käytettävänä proteiinina Fast High Protein Recoveryä. Vaihdoin siis palautusjuoman Fastistä Mass:iin ennen Whey proteiinia ja tämänkin vaihdoksen tein ihan hinnan puolesta kuten myöhemmin myös Wheyn vaihdon Fastistä Mass:iin.
Yksi annos (28 g) sisältää:
- Energiaa (kJ/kcal) 460/109
- Proteiinia 21,5 g
- Hiilihydraattia 2 g
[[{"fid":"394","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_alt_text[und][0][value]":"","field_file_image_title_text[und][0][value]":""},"type":"media","attributes":{"height":320,"width":328,"class":"media-element file-default"}}]]
Mass Recovery
Korvasin Fastin palautusjuomat eli käytännössä Fast Reco2:n Mass Recoveryllä. Vaihdos tapahtui lähinnä halvemman hinnan takia. Fastin noin 1kg pussin hintaan kun lisäsi puolet tai melkein puolet niin tällä hinnalla sain Mass:lta 5kg säkin. Tietenkin Mass Recoveryn listahintahan on mielestäni kallis mutta useasti pyörivillä tarjouksissa ja alekoodeilla hinta on alhainen. Yleensä olen saanut Mass Recoveryn noin 35€ - 45€ hintaan riippuen vähän tarpeesta. Nykyään olen ostanut säkin ennakkoon kun hinta on vain ollut alhainen jolloin yritän välttyä ajankohdalta jolloin tarvitsen uuden säkin mutta juuri sillä hetkillä ei olisikaan tarjouksia.
Yksi annos (70 g) sisältää:
- Energiaa (kJ/kcal) 1107/263
- Proteiinia 28,8 g
- Hiilihydraattia 31,4 g
[[{"fid":"395","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_alt_text[und][0][value]":"","field_file_image_title_text[und][0][value]":""},"type":"media","attributes":{"height":338,"width":315,"class":"media-element file-default"}}]]
Mass EAA Powder
Mass EAA Powderia lähdin ostamaan ihan testi mielessä pari purkkia kun halusin kokeilla aminohappojen käyttöä. Käytännössä lisäsin tämän joko Mass Wheyn kanssa tai Mass Recoveryn. Periaatteessa käytin Mass EAA:ta enemmän Mass Wheyn kanssa ennen treeniä jolla hain hieman latausta ja tehoja treeniin. Testasin myöskin Mass EAA:ta Mass Recoveryn kanssa treenin jälkeiseen käyttöön jolla hain nopeutta palautumiseen. Parin purkin jälkeinen testaaminen loppui siihen että kyseinen tuote loppui Mass.fi:stä.
Yksi annos (9,5 - 28,5 g) sisältää:
- Energiaa (kJ/kcal) 139-147/33-100
- Proteiinia 7,2-21,7 g
- Hiilihydraattia 0,9-2,6 g
- L-lysiiniä 1,2-3,6 g
- L-fenyylianiinia 1,2-3,6 g
- L-treoniinia 1,2-3,6 g
- L-leusiinia 0,8-2,4 g
- L-valiniinia 0,8-2,4 g
- L-histiidiä 0,8-2,4 g
- L-isoleusiinia 0,8-2,4 g
- L-metioniinia 0,25-0,75 g
[[{"fid":"393","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_alt_text[und][0][value]":"","field_file_image_title_text[und][0][value]":""},"type":"media","attributes":{"height":372,"width":372,"class":"media-element file-default"}}]]
Mass iBCAA Powder
Mass iBCAA Powder on uudempi testi jota ostin sen jälkeen kun Mass EAA Powder loppui. Käytännössä samantyylistä ainetta mutta vähemmän eri aminohappoja. Mass EAA:n sisältäessä kahdeksaa aminohappoa Mass iBCAA sisältää kolmea. Tätäkin jauhetta olen käyttänyt samalla tavalla kuin Mass EAA:ta eli aluksi käytin sitä vain Mass Wheyn kanssa ennen treeniä kunnes olen siirtynyt käyttämään sitä myöskin treenin jälkeen Mass Recoveryssä.
Yksi annos (7-21 g) sisältää:
- Energiaa (kJ/kcal) 110-329/26-79
- Proteiinia 5,6-16,6 g
- Hiilihydraattia 0,8-2,4 g
- L-leusiinia 2,8-8,3 g
- L-valiniinia 1,4-4,1 g
- L-isoleusiinia 1,4-4,1 g
[[{"fid":"392","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_alt_text[und][0][value]":"","field_file_image_title_text[und][0][value]":""},"type":"media","attributes":{"height":367,"width":371,"class":"media-element file-default"}}]]
Mass Magnesium Tabs
Uusin testi tuote magneesium kapselit joita aloin ottamaan sen jälkeen kun vatsalihakseni alkoivat kramppaamaan jonka johdosta aloin miettimään saanko tarpeeksi magneesiumia. Olen joskus aikoinani koittanut magneesiumia kun useasti juoksulenkeillä jalkojani alkoi ottamaan suonesta / kramppaamaan. Magneesium voi myös auttaa palautumisessa mutta lähinnä lähdin kokeilemaan magneesiumia kramppien estämiseksi.
[[{"fid":"391","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_alt_text[und][0][value]":"","field_file_image_title_text[und][0][value]":""},"type":"media","attributes":{"height":362,"width":331,"class":"media-element file-default"}}]]
Mass Green Tea Caps
Yleinen kirjoitteleminen vihreästä teestä ja sen vaikutuksista treenaamiseen vaikutti myös minuun ja haluun testata vihreää teetä. Tietenkin ihan teenä sekä myös pillereinä kun en ole pahemmin teen ystävä. Samalla kun halusin kokeilla magneesium kapseleita sain myös hyvän syyn kokeilla Green Tea kapseleita. Vihreä tee auttaa rasvan polttoon, kiihdyttää aineen vaihduntaa ja piristää tai näin ainakin sanotaan. Itse lähdin testaamaan Green Tea kapseleita ihan rasvan polton sekä aineen vaihdunnan takia.
[[{"fid":"390","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_alt_text[und][0][value]":"","field_file_image_title_text[und][0][value]":""},"type":"media","attributes":{"height":340,"width":340,"class":"media-element file-default"}}]]
