Gore-tex kengille olisi ollut käyttöä

16.11.2016 - 12:06

Juoksin seitsemän päivän aikana kuusi juoksulenkkiä joista neljä sateessa, mutta muuten oli todella hyvät juoksukelit koko viikon lämpötilan ollessa lämpimän puolella ~3-6 asteen välillä. Torstaina juoksin puolenpäivän aikaan ja sään ollessa pouta niin liikkeellä oli suhteellisen paljon lenkkeilijöitä ja varmaan kaikki tuijottivat minua kun juoksin vastaan. En tiedä johtuiko se trikoista vai mistä, mutta silmät tuntuivat kääntyvän suuntaani. Eilen puolestaan taas satoi paljon ja siihen päälle vesilammikot joita oli paljon niin kyseessä oli todellinen märkäkeli. Sade kasteli kropan yläosan ja vesilammikot kengät ja sukat ja juoksun jälkeen kaikki vaatteet olivat ihan litimärät. Minulla oli ollut jo aikaisemmilla lenkeillä jaloissa vähän jotain rasitusvammaa ja eilen kivut jaloissa olivat pahimmat mitä ne on nyt ollut, mutta sade oli se asia mitä vihasin enemmän. Sateella yritän laittaa päälle sellaiset vaatteet, jotka pitävät vettä. Lämpimällä säällä veden pitävyydellä ei ole niinkään väliä, mutta kylmemmällä pitäisi olla myös sellaiset vaatteet joilla ei tule kylmä. Gore-tex kengätkään ei olisi pahitteeksi varsinkin kun maassa on paljon vettä, koska märillä sukilla ei ole kiva juosta ja kipeäksi tulo on helpompaa. Silmälasit ja vesisade eivät ole hyvä yhdistelmä sillä silmälasit menevät helposti huuruun ja tämän jälkeen ne ovat kokoajan huurussa.

En kyllä oikeastaan ole osannut odottaa tälläistä tilannetta kun pidän kuntosalista väliviikkoa ja juoksusta kevyempää viikkoa, että juoksisin 10km lenkkejä rennosti. Aika meedio olisi saanut olla jos muutamia vuosia sitten olisin osannut tietää tälläisen tilanteen. Yleensä jo 10km lenkki automaattisesti tiesi sitä vaikka yritti juosta miten vain niin olin juoksun jälkeen puhki / poikki / katki. Kunnon puolesta kunto on ollut välillä hyvä ja välillä parempi

Väliviikon pitäminen kuntosaliharjoittelusta on ollut minulle alusti asti yksi vaikemmista asioista. Käytännössä siitä alkaen kun aloin käymään kuntosalilla yli kymmenen vuotta sitten aina tähän päivään asti väliviikkon pitäminen on ollut minulle korkea kynnys. Ihan samalla tavalla kuin kevyt viikko tai kevennetty viikko. En oikein osaa sanoa ja en tiedä mikä noista kahdesta asiasta tekee minulle niin vaikean. Alkuvuosina yritin pitää joskus kevennettyjä

Aloin tiistain rinta- & selkätreenin jälkeen kävellessäni kuntosalilta kotio miettimään, että voisin pitää ensi viikolla väliviikon kuntosalista. En oikein tiedä mistä tuo ajatus oikeastaan tuli, mutta mitä enemmän aloin asiaa miettimään niin sitä paremmalta ajatus tuntui. Ajattelin asiaa melkein koko kävelyn ajan kuntosalilta kotiin ja vielä kotiin päästyäni jatkoin asian pohtimista. Sinällään juuri tuolloin tiistaina kropassa ei tuntunut mitenkään

En ole käynyt kuntosalilla kolmeen päivään mikä on pisin aika ties koska. En edes muista, koska viimeksi olen ollut kuntosalilta pois kolme päivää. Kahden päivän taukoakin saa etsiä hieman pidempään, mutta vähintään kolmen päivän tauko on ollut viimeksi viime lokakuun vaihteessa. Lokakuussa olikin sitten pidempi tauko kun valmistauduin Vantaan puolimaratonille. Alunperin en suunnitellut ihan tälläistä, mutta yksi asia johti toiseen mikä taas toiseen

Perjantaina avasin hallikauden ja samalla juoksu kauden. Samoin parin kuukauden tauko juoksun parista päättyi perjantaina. Juoksu kausi ei olisi vielä alkanut jos en olisi hommannut halliin juoksukertoja. Talvi tuli lopulta myös Espooseen lumen ja pakkasien kera. Joulukuussa olisi ollut vielä loistavat juoksukelit ulkona, mutta tällä hetkellä on hieman huonommat. En sanoisi ihan huonon kelin olevan kun ei ole vielä liukasta ja jäätä, mutta heikohko. Lumen