Ensimmäistä kertaa Mayorssilla treenaamassa

21.01.2024 - 11:28

Eilen tuli käytyä ensimmäistä kertaa ikinä Mayors gym:llä treenaamassa. Tämä käynti Mayorssilla on ollut varmaan pisin ikinä suunnitelmissa ollut kuntosalilla käynti. Varmaan siitä asti kun muutin pääkaupunkiseudulle niin vähemmän tai hieman enemmän vähemmän käynti Mayorssilla on ollut ajatuksissa. Kuitenkaan mitään sellaista hinkua tai oikeasti suunnittelua Mayorssille menoon ei ikinä ole ollut ja varsinkaan alkuvuosina kun muutin pääkaupunkiseudulle niin en edes harrastanut saliturismia.

Saliturismi on varsinaisesti alkanut itselläni vsata pari - kolme vuotta sitten mutta siitä huolimatta Mayorssilla käynti ei ole vain ollut niin mielessäni. Se tietenkin hieman harmittaa että en käynyt ikinä vanhalla Mayorssilla mutta nyt viimein Mayorssilla on sentään käyty. Se kyllä nyt tuli huomattua että kun aikoinaan on tullut nähtyä paljon Youtube videoita Mayorsilta niin paikka tuntui sinällään tutulle tai siis ainakin tiesi aika hyvin mitä laitteita ja millainen sali Mayors on.

Muutama asia tuli heti huomattua kun pääsin Mayorssille ja sitten salin puolelle treenaamaan. Varsinkin pukuhuoneessa oli huono ja koskea ilma, kuntosalilla musiikki soi yllättävän hiljaa sekä kuntosalilla oli yllättävän hiljaista. Verrattu esimerkiksi PTVGYM:hin tai Loaded:hin niin musiikki oli yllättävän hiljaista ja meno vieläkin hiljaisempaa. Kyseessä oli kuitenkin lauantai-ilta siinä jossain 19 aikoihin kun lopulta pääsin Mayorssille.

Sinällään oli ihan mukana ettei kuntosali ollut täynnä teinejä niin kuin PTVGYM on ollut lauantai-iltaisin. En kyllä nyt tiedä yhtään paljonko Mayorssilla käy treenaajia nykyään kun videoita sieltä tulee niin vähän enkä muutenkaan nyt seuraa Mayorssilla aktiivisia kävijöitä. Luulen kuitenkin että teinit käy ihan muilla kuntosaleilla ja muutenkin hieman tuntuu sille että Mayors on kadottanut sitä "hohtoaan" mitä sillä aikoinaan on ollut.

Mitä itse saliin tulee niin aika hyvin tiesin etukäteen mitä salilla oli ja millainen Mayors on. Ei tullut hirveästi yllätyksiä kun niitä videoita on kuitenkin tullut nähtyä vuosien varrella aika paljon. Laitteita ja välineitä oli paljon mistä valita mutta mielestäni sali on sellainen minkä käsityksen videoista olen saanut. Vanhan aikainen ja sekalainen vailla identiteettiä tai oikeastaan identiteetti on tuo vanhan aikainen ja sekalainen.

Vaikka laitteita ja välineitä on paljon niin kaikki on eri värisiä ja levypainot ovat eri värisiä. Eihän se nyt itse treeniiin vaikuta ja sain tehtyä todella hyvän treenin. Kuitenkin jos vertaa Mayorssia PTVGYM tai Loaded saleihin niin niissä on identiteetti ja kuntosalit näyttävät nykyaikaisemmilta. Niin eihän nyt Pitäjänmäen PTVGYM pärjää mitenkään Mayorsin laitekantaan mutta yleinen identiteetti näyttää yhtenäiselle.

Olen kuitenkin todella tyytyväinen että Mayors gym on nyt koettu ja siellä olen viimein käynyt. Se että tulenko Mayorssilla käymään toista kertaa jää nähtäväksi mutta positiivinen kokemus tämä käynti oli.

Kävin tämän viikon torstaina kehonkoostumusmittauksessa ja huomasin että olin käynyt viimeksi kehonkoostumusmittauksssa käytännössä vuosi sitten. Tuolloin painoin 118.3kg ja rasvaprosentti oli 26.6% kun taas tällä kertaa paino oli 104.8kg ja rasvaprosentti 21.5%. Vuoden aikana paino on siis tippunut 14kg ja rasvaprosentti 5.1%. Paino on siis pysynyt samoissa luvuissa mihin kesän dieetin jälkeen pääsin kun sain tiputettua painoa seitsemässä viikossa 14kg

Kuntosalilla lähestulkoon kaikilla on treenatessa pääliike minkä jälkeen tehdään muut liikkeet. Tämä on hyvin tyypillinen tapa ja valtaosa treenaajista käyttää kyseistä treenaustyyliä. Treenin alussa tehtävä liike ei aina välttämättä "pääliike" mutta ainakin iso liike tai isot liikkeet. Tämä on hyvin yleinen tapa ja varsinkin alussa toimii loistavasti sillä kääntäen asian toisinpäin asiat muuttuvat radikaalisti. On ihan eri tehdä isoja liikkeitä treenin alussa

Lähes kuukausi sitten kirjoittelin minun puolen tunnin kävely & "treeni" aamurutiinista ja hyvin pian tuon kirjoituksen jälkeen aloin tekemään myös "iltarutiinia" sekä muutin myöskin "aamurutiinia". Taisi mennä päivä tai pari tuon kirjoituksen jälkeen kun aloin tekemään illalla samoja asioita kuin aamulla paitsi ilman tuota puolen tunnin lenkkiä. Teen töiden jälkeen ja ennen kuntosalille menemistä päivän toisen lenkin ja en nyt näe enää tarvetta käydä kolmatta

Viime viikon lauantaina tuli käytyä toisen kerran Loaded Gymillä Tampereella. Ensimmäisellä kerralla kävin tekemässä jalkatreenin ja kirjoittelin sen jälkeen Loaded Gym kokemuksia. Tuolloin tuli tehtyä siis jalkatreeni ja salilla tuli oltua noin kolmisen tuntia kun piti kokeilla mahdollisimman monia laitteita mutta tarkoitus oli kuitenkin myös treenata eikä vain kokeilla niin ihan kaikkea ei tullut kokeiltua. Nyt lauantaina tuli käytyä uudestaan Loaded Gymillä

Tuli tuossa viikko sitten käytyä testaamassa Mentulan Loaded Gym Tampereella missä tuli tehtyä jalkatreeni. Päätin hyvissä ajoin tehdä jalkatreenin sillä halusin testata salin jalkalaitteet sekä katsoa kyykkypaikat. Yksi suunnitelma olisi ollut tehdä "kokoropan" treeni ja käydä salin kaikkia laitteita läpi jolloin olisin päässyt testaamaan yleisesti salin laitekannan. Tulin kuitenkin siihen tulokseen, että tuollainen "treeni" menisi enemmän hukkaan kun siinä ei