Ensimmäistä kertaa kyykkäsin monoliftissä sekä käytin kyykky tankoa

19.06.2022 - 12:07

Eilen lauantaina kun menin Pitäjänmäen PTVGYM:lle treenaamaan niin aluksi parkkipaikkojen mukaan näytti rauhalliselta. Kuitenkin kun pääsin pukuhuoneen kautta itse salille niin huomasin, että salilla oli "normaalia" lauantaita enemmän porukkaa. Ilmeisesti ihmiset olivat tulleet kuntosalille kun pihalla satoi vettä lähes koko päivän enemmän tai vähemmän? Olin lauantaina lähes kolme tuntia tekemässä jalkatreeniä ja koko tuon ajan salilla oli kalamasti treenaajia. Välillä kun tuntui väkeä lähteneen niin hetken päästä uutta oli tullut tilalle. Näin salilla samoja naamoja joita normaalisti näen lauantaisin mutta enemmän näin sellaisia joita en ollut nähnyt ennen.

Pääsin jalkaprässiin heti kun pääsin salin puolelle mutta sen jälkeen kyykkäminen alkoi pienen lisäodottelun jälkeen sillä kaikki normaalit räkit olivat koko ajan käytössä. Kävin tekemässä tuossa välissä hieman takareisiä maaten mutta siltikään en päässyt vielä normaaleihin räkkeihin. Monolift oli koko ajan vapaana mutta ajattelin että en menisi siihen sillä en ollut entuudestaan siinä ikinä oikeastaan tehnyt. En kuitenkaan jaksanut enää odotella niin päädyin käyttämään monoliftiä ensimmäistä kertaa ikinä. Tietenkään en käyttänyt monoliftiä niin kuin sitä oikeasti käytetään vaan tein kyykyn siinä ihan normaalisti pakittamalla.

Kun pääsin monofiftiin, sain tehtyä vielä viimeiset lämmittelyt ja sain laitettua painot paikoilleen niin tietenkin siinä vaiheessa räkkejä alkoi vapautua. Päätin kuitenkin että en jaksa enää säätää ja teen nyt kyykyn monoliftissä. Samalla päätin hieman yrittäväni hieman pidempiä sarjoja enkä hakata päätä seinää tekemällä sitä samaa kuin viimeksi. Niimpä päädyin tekemään hieman pienemmillä painoilla kuin viimeksi mutta kolmen toiston sarjoja.

Olin yhdessä vaiheessa hieman pettynyt painoihin millä tein vaikka painojen lisäksi minulla oli kuitenkin käytössä ketjut. Kuitenkin lähes tulkoon treenin lopussa huomasin ja tajusin, että teinkin 25kg tangolla enkä 20kg. Tämä johtui siitä etten katsonut tarkkaan tankoa millä tein. Tiesin sen olevan paksumpi kyykkytanko mutta en nyt heti tajunnut sen painavan 25kg. Tämä tieto kyykyn loppupuolella toi hieman hymyä treeniin kun painot olivatkin olleet kokoajan 5kg enemmän kuin millä luulin tehneeni. 

Lauantaina 1.2. tein sen mitä minun pitänyt vuosia tehdä mutta mitä en ole vain tehnyt eli irtisanoin Elixian jäsenyyden. Jo vuosien ajan eli siitä lähtien kun kolmetoista vuotta sitten Elixian jäsenyyden hankin niin heti siitä lähtien olen enemmän tai vähemmän tuskaillut sen kanssa. Elixian jäsenyys on ollut minulla aina siitä asti kun alunperin Vammalasta Espooseen muutin niin se tämä on siinä mielessä aika "iso" asia ja pisin yhtäaikainen kuntosalin jäsenyys mikä minulla on ollut. 

Olen taas käymässä Vammalassa mikä oli suunniteltua mutta tuleminen aikaistui parilla viikolla siitä mitä alunperin suunnittelin. Tulin Vammalassa käymään ihan sen takia että pääsin taas käyttämään Ellivuoren kausiakorttia ja pääsin laskettelemaan missä nyt kävinkin kolme kertaa viikon reissulla joista pari päivää meni matkustukseen. Muutoin olen taas käynyt Vammalan uudella Kerhis Gym Sastamala kuntosalilla mikä aukeasi heti joulun jälkeen ja missä tuli käytyä noin viikko vuoden vaihteessa.

Edellisen viikon lauantaina tuli tehtyä uusi boxi kyykky ennätys sekä samalla ketju boxi kyykky ennätys. Tämä tuli eräällä tapaa hieman yllättäen kun en ollut tehnyt boxi kyykkyä muutamaan viikkoon mutta toisaalta ei sillä kyykky muuten oli sujunut hyvin ennen ja jälkeen tuon treenin. Tuon boxi kyykky ennätyksen välissä tuli tehtyä hyvä normaali kyykky treeni viikolla minkä jälkeen nyt viime viikon lauantaina tuli sitten tehtyä pysäytys kyykyssä 180kg painoilla sarjaennätys. Näin ollen sain viikon sisään tehtyä uuden ykkös ennätyksen sekä sarjaennätyksen.

Olen tätä asiaa jo maininnut täälläkin vuosia ja oli ihan kiva lukea siitä myös IS:stä. Puhun nimittäin siitä kuinka pk-seudulla varsinkin Helsingissä ja Espoossa kuntosaleilla ei voi käydä wc:ssä kuin ihan pakolla. Lopetin Helsingissä ja Espoossa kuntosaleilla wc:ssä käynnin vuosia sitten ja mielummin pidättelen siihen asti kunnes pääsin kotiin kuin menen kuntosalin wc:hen. Se on ollut ihmeellistä minulle kuinka Vantaalla Vantaan Loaded:lla ja PTVGYM Tiksissä ei ole mitään ongelmia ja noilla kuntosaleilla voi käydä wc:ssä ihan normaalisti. 

Taas on se aika mistä normaalisti kuntosalilla kävijät eivät pidä eli uuden vuoden lupaajat. Loppiaisen jälkeinen pari - kolme viikkoa on se aika kun kuntosalit ovat täynnä ja syy on juurikin uuden vuoden lupaajat. Toisaalta kuntosaleille tammikuun alku on vuoden parasta aikaa kun monet kuntosalit tekevät tilipäivän juurikin tammikuussa. Toisaalta se on normaaleilta kuntosalilla kävijöiltä pois juurikin siitä syystä että kuntosalit ovat paria viikkoa tupaten täynnä. Onneksi nykyään joko kuntosaleja on enemmän tai uuden elämän aloittaminen kuntosalilta ei ole enää suosikki lupaukseksi.